TOP RATED EMS SHORTS 2026

Gymfit EMS PowerShape-shorts

Reapris 1,099 SEK Ordinær pris 1,799 SEK
Spar 700 kr
Størrelse: Én størrelse
  • Lyfter och formar rumpan på 15 minuter
  • Stärker bäckenbotten och minskar läckage
  • Synliga resultat inom 2 till 4 veckor
  • CE-märkt medicinteknik klass IIa
  • Bär hemma medan du lagar mat eller jobbar

Begrenset lager – bestill i dag!

30 dagars garanti
Medicinteknik klass IIa
Fri frakt
CE-certifierad
Beskrivelse

Tren rumpa og bekkenbunnen uten å forlate sofaen.

Gymfit EMS PoweShape Shorts sender tusenvis av elektriske impulser per økt ned i de dypeste gluteus-musklene og bekkenbunnen — områder som vanlig trening sjelden når. 15 minutter om dagen gir samme muskelaktivering som flere hundre knebøy, samtidig som bekkenbunnen styrkes innenfra.

Ingen gel. Ingen ledninger. Ingen treningsbag. Ta på shortsen, slå på enheten, gjør det du likevel skulle gjort — lag mat, se på TV, jobb foran datamaskinen. Resten tar shortsen seg av.

To muskelgrupper. Én eneste enhet.

Løfter og former rumpa
EMS-impulsene aktiverer gluteus maximus og medius på opptil 8 cm dybde — muskler som er vanskelige å nå med vanlige knebøy. Resultat: rundere, fastere og mer løftet form.

Styrker bekkenbunnen på 15 minutter
Lavfrekvente impulser (4–50 Hz) stimulerer bekkenbunnsmusklene etter samme prinsipp som Kegel-øvelser — men automatisk og med helt riktig teknikk. Bidrar til bedre blærekontroll, kjernestabilitet og postnatal restitusjon.

Synlige resultater på 2–4 uker
Klinisk EMS-forskning viser målbare effekter på muskelvolum og styrke innen 2–4 ukers konsekvent bruk (3 økter i uken, 15 min/økt). Du trenger ikke vente på kvartalsresultater — kroppen responderer med en gang.

Gel-fri og plug-fri konstruksjon
Nytt materiale som leder strøm direkte mot huden uten gel eller vann. Ingen klebrig etterbruk, ingen forbruksdeler, ingen løpende kostnader.

15 intensitetsnivåer fra sensitiv til elite
Fra så vidt merkbar nybegynnerpuls til intensiv eliteidrettstrening. Du bygger opp toleransen gradvis og trener nøyaktig på ditt nivå hver økt.

Trådløs og stillegående
Den avtakbare strømenheten er liten nok til å bæres skjult under en vanlig genser. Tren på T-banen, på kontoret eller hjemme uten at noen merker det.

Vitenskapen bak EMS-trening

Elektrisk muskelstimulering (EMS) har blitt brukt innen helsevesenet og elitesport i flere tiår. Forskning publisert via NCBI og innen rehabiliteringsmedisin viser at EMS aktiverer dype muskelfibre som vanlig viljestyrt trening ofte går glipp av — særlig i bekkenbunnen der muskulaturen er vanskelig å kontrollere bevisst.

For glutes-aktivering: studier viser at kombinasjon av EMS og vanlig trening gir signifikant større muskeloppbygging enn trening alene. For bekkenbunnen: EMS anbefales av fysioterapeuter som et supplement ved inkontinens, postnatal restitusjon og forebygging av prolaps.

Perfekt for deg som...

Vil ha en løftet og definert rumpe uten å bruke timer på squats og deadlifts
- Lider av urinlekkasje ved latter, hopp eller trening
- Er mamma og vil restituere bekkenbunnen etter graviditet
- Sitter mye på jobb og vil aktivere musklene uten å avbryte arbeidsdagen
- Trener allerede men vil ha ekstra muskelaktivering som supplement til vanlig styrketrening

Slik bruker du dem

Steg 1. Ta på shortsen direkte mot ren hud — gel trengs ikke.
Steg 2. Klikk den avtakbare strømenheten på shortsen.
Steg 3. Velg program (glutes eller bekkenbunn) og intensitetsnivå.
Steg 4. Tren i 15 minutter — gjør hva du vil mens du holder på.
Steg 5. Ta av enheten, vask shortsen som vanlig.

Anbefalt bruk: 15 minutter, 2–3 ganger i uken for best resultat.

Produktinformasjon

Materiale: Premium polyamid/elastan-blanding med ledende veveteknikk
- Frekvens: 4–50 Hz (lavfrekvens, klinisk validert)
- Intensitet: 15 nivåer
- To treningsprogram: Glutes + Bekkenbunn
- Strømkilde: Oppladbar, avtakbar (USB)
- Batteritid: Ca. 3–4 treningsøkter per lading
- Størrelser: S–XL (se størrelsesguide)
- Vask: Maskinvask 30°C etter at enheten er tatt av
- Sertifisering: CE-merket medisinsk utstyr klasse IIa i henhold til MDR (EU 2017/745)

Hvem bør ikke bruke produktet

EMS-teknologi anbefales ikke for:

- Gravide
- Personer med pacemaker eller annet implantert elektronisk medisinsk utstyr
- Personer med epilepsi
- Personer med metallimplantater i behandlingsområdet
- Personer med hjerteproblemer eller hjerterytmeforstyrrelser
- Ved akutt betennelse, hudskader eller sår i behandlingsområdet

Kontakt lege ved usikkerhet eller pågående medisinsk behandling.

Hvorfor velge Gymfit EMS PoweShape Shorts?

EMS-teknologi aktiverer setemuskulaturen og bekkenbunnsmusklene dypt innenfra, områder som vanlig trening sjelden når. Med 3 treningsprogram og 20 intensitetsnivåer tilpasser du hver økt etter ditt nivå, fra første gang til toppform.

Bare 15 minutter om dagen gir løftet rumpe, sterkere bekkenbunn og synlige resultater innen 2 til 4 uker.

Vanlige spørsmål

Hvor lenge skal jeg bruke dem per dag?
15 minutter per økt anbefales for best resultat. Tren 2 til 3 ganger i uken, med minst én hviledag mellom øktene slik at musklene rekker å restituere seg.

Når ser jeg resultater?
De fleste merker forskjell innen 2 til 4 uker ved regelmessig bruk. Løft i rumpa kommer ofte først. Bekkenbunnsstyrke og redusert lekkasje vises som oftest etter 6 til 8 økter.

Kan jeg bruke dem under klær?
Ja. Den avtakbare strømenheten er liten nok til å bæres skjult under en vanlig genser eller kjole. Mange bruker dem hjemme mens de lager mat, jobber eller ser på TV.

Er de trygge å bruke?
Ja. Gymfit EMS PoweShape Shorts er CE-merket som medisinsk utstyr klasse IIa i henhold til MDR (EU 2017/745). Bruk dem likevel ikke hvis du er gravid, har pacemaker, epilepsi, hjerteproblemer eller metallimplantater i behandlingsområdet. Kontakt lege hvis du er usikker.

Hvordan lader jeg dem?
Via den medfølgende USB-ladekabelen. Full lading tar cirka 2 timer og holder til flere treningsøkter.

Form rumpa. Hjemme. På 15 minutter.

EMS-teknologi som aktiverer setemusklene og bekkenbunnen samtidig.

Hva gjør Gymfit EMS PoweShape Shorts annerledes?

Vanlig trening når sjelden setemuskulaturen i dybden og nesten aldri bekkenbunnen. EMS aktiverer dem direkte innenfra, dypere og mer effektivt enn det du kommer til med vanlige øvelser.

EMS-teknologi

Elektriske impulser aktiverer setemusklene og bekkenbunnen direkte og gir en dypere muskelaktivering enn vanlig trening.

3 treningsprogram og 20 intensitetsnivåer

Tilpass hver økt etter ditt nivå, fra første gang til eliteform. Alltid riktig utfordring, alltid riktig muskelgruppe i fokus.

Tren hvor du vil

Bruk dem hjemme mens du lager mat eller jobber. 15 minutter gir deg resultater uten å forstyrre dagen.

Synlige resultater over tid

Løft i rumpen, sterkere bekkenbunn og mer definerte kurver innen 2 til 4 uker ved regelmessig bruk.

Mer kraft i kroppen. Mindre tid på treningssenteret.

Fordeler

PoweShape Shorts

Andre

Aktiverer setemusklene og bekkenbunnen i dybden

3 programmer, 20 intensitetsnivåer

CE-merket medisinsk utstyr klasse IIa

Trener sterkere kjerne og mer kontroll

Bruk dem hjemme, på jobb eller på reise

Resultat innen 2 til 4 uker

Passer alle kroppstyper

15 minutter om dagen er alt

Steg 1

Ta på shortsen direkte mot huden

Steg 2

Klikk på enheten og velg program

Trinn 3

Tren 15 minutter, 2 til 3 ganger i uken. Resultater innen 2 til 4 uker

VERKLIGA RESULTAT

Konsekvens lönar sig.

Riktiga kunder, riktiga resultat efter regelbunden användning av PoweShape Shorts.

Före och efter med PoweShape Shorts, Annika 52 år
Annika, 52 ★★★★★
Förbättrade kurvor Slätare hudton
Före och efter med PoweShape Shorts, Madeleine 38 år
Madeleine, 38 ★★★★★
Lyfta kurvor Rundare form
Före och efter med PoweShape Shorts, Therese 55 år
Therese, 55 ★★★★★
Fastare rumpa Förbättrad form

Resultat varierar mellan individer. Bilderna visar verkliga kunder efter regelbunden användning kombinerat med en hälsosam livsstil.

Hva en personlig trener sier

Ellen S. bruker PoweShape Shorts både med klientene sine og i sin egen trening.

"Aktiverer setemusklene og bekkenbunnen på en måte vanlig trening aldri kommer til. Jeg anbefaler dem spesielt til mine kvinnelige klienter etter graviditet og til alle som vil se raskere resultater på rumpa. Etter et par uker ser klientene mine tydelig forskjell."

TEKNOLOGIN BAKOM RESULTATEN

Bevisad teknologi.

EMS har använts i decennier inom sjukvård, rehabilitering och elitidrott för att aktivera djupa muskler som vanlig träning sällan når.

Postnatal återhämtning

EMS används rutinmässigt inom fysioterapi för att stärka bäckenbotten efter graviditet och vid lätt urinläckage.

Elitidrott världen över

Professionella idrottare använder EMS för att aktivera glutes och bäckenbotten djupare än vad knäböj och utfall klarar.

Medicinskt godkänt

CE-märkt medicinteknik klass IIa enligt MDR (EU 2017/745). Samma standard som används i sjukvården.

Effektivt på 15 minuter

Ett pass genererar tusentals muskelkontraktioner i glutes och bäckenbotten, samma stimulans som timmar i gymmet.

* EMS rekommenderas inte för gravida, personer med pacemaker, epilepsi, hjärtproblem eller metallimplantat i behandlingsområdet. Konsultera läkare vid osäkerhet.

Ekte resultater fra ekte kunder

<p><strong>Ekte resultater fra ekte kunder</strong></p>

Kjøpte dem etter to graviditeter da ingenting annet fungerte for rumpa. 4 uker inn og jeg ser tydelig forskjell både forfra og fra siden. Bonusen er at jeg ikke lenger lekker når jeg hoster, noe som var hovedgrunnen til at jeg prøvde.

Linnea H.

<p><strong>Ekte resultater fra ekte kunder</strong></p>

Jeg hadde mistet motivasjonen til å gå på treningssenteret etter en stressende periode på jobben. Jeg bruker disse mens jeg ser på TV om kvelden, 3 ganger i uken. Etter 5 uker er formen tilbake, og jeg føler meg sterkere i hele kjernen.

Sara M.

<p><strong>Ekte resultater fra ekte kunder</strong></p>

Var skeptisk til om EMS virkelig fungerer utenfor fysioterapi. Fysioterapeuten min anbefalte dem etter en skade, og nå er jeg hekta. Aktiverer muskler jeg aldri får kontakt med ved vanlig styrketrening. Klar forbedring etter 3 uker.

Camilla L.

VANLIGA FRÅGOR

Allt du undrar, samlat här.

I paketet ingår: Gymfit EMS PoweShape Shorts med inbyggda elektroder, löstagbar strömenhet med touchscreen, USB-laddningskabel och bruksanvisning på svenska.

Batteriet räcker till flera träningspass per laddning. Full uppladdning tar cirka 2 timmar via USB.

Nej. Shortsen har inbyggda elektroder med ledande tygteknik som inte kräver gel. Är huden ovanligt torr (särskilt på vintern) räcker det med en lätt fuktning av huden för bästa kontakt.

Ja. Ta först av den löstagbara strömenheten. Handtvätta sedan shortsen i ljummet vatten med mild tvål och låt dem lufttorka. Lägg dem aldrig i torktumlare eller på element.

15 minuter per pass rekommenderas för bästa resultat. Träna 2 till 3 gånger i veckan med minst en vilodag mellan passen så musklerna hinner återhämta sig.

De flesta märker skillnad inom 2 till 4 veckor vid regelbunden användning. Lyft i rumpan kommer ofta först. Bäckenbottenstyrka och minskat läckage syns oftast efter 6 till 8 pass.

Ja. Den löstagbara strömenheten är liten nog att bäras dolt under en vanlig tröja eller klänning. Många använder shortsen hemma medan de lagar mat, jobbar eller kollar på TV.

EMS rekommenderas inte för gravida, personer med pacemaker, epilepsi, hjärtproblem eller metallimplantat i behandlingsområdet. Konsultera läkare vid osäkerhet eller pågående medicinsk behandling.

Ja. Gymfit EMS PoweShape Shorts är CE-märkta som medicinteknisk produkt klass IIa enligt MDR (EU 2017/745). Det är samma certifieringsstandard som används för utrustning inom sjukvården.

Strömenheten har 6 månaders garanti. Du får även 30 dagars öppet köp så du kan testa shortsen i lugn och ro hemma.

Customer Reviews

Overall rating: 4.5 / 5 from 49 reviews.

det lille jeg har prøvd så jobber musklene, men har ikke rukket å se resultat ennå, da jeg ikke helt har hatt tid til å bruke dem

Gymfit EMS PowerShape Shorts

Er i størrelse M/L Finnes mange ulike programmer for EMS og lett å bruke. Vet ikke om den gir muskler eller slanker noe, for jeg bruker den først og fremst mot muskelverk.

Gymfit EMS PowerShape Shorts

Bruker dem annenhver dag og er superfornøyd med det de gjør👍👍👍

Gymfit EMS PowerShape Shorts

Fungerer utmerket, litt vanskelig å ta på samtidig som man fukter putene

Gymfit EMS PowerShape Shorts

Jeg skammet meg lenge over lekkasjeproblemet mitt. Prøvde kegel uten å klare å holde rutinen. Disse shortsene gjør det for meg. Problemet blir mindre for hver uke.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Bra produkt. Tok litt tid å finne riktig intensitetsnivå, men nå kjører jeg på nivå 8 og kjenner virkelig aktivering. Fornøyd.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Mamma til tre med klassisk post-partum bekkenbunn. Hopper ikke på trampolinen med barna lenger av åpenbare grunner. Seks uker med shortsen og det er historie nå.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Elsker at jeg kan ta dem på og lage middag eller se på Netflix. 15 minutter uten å måtte avbryte kvelden. Rumpe, takk.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Yoga-instruktør og trodde jeg hadde sterk bekkenbunn. EMS viste meg at det fantes mer å hente. Kjernestabiliteten har økt merkbart.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Har sittet stille altfor lenge under hjemmekontor. Rumpe og bekkenbunn har lidd. Disse shortsene snudde det på tre uker. Imponert.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

55 år og aldri hatt en skikkelig rumpe-treningsrutine. Disse shortsene er den enkleste treningen jeg har hatt. Rumpe er fastere og rundere etter en måned.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Gravid med mitt første og ville ikke, men forsto etter fødselen hvorfor bekkenbunnen er viktig. Kjøpte disse direkte ved 8 uker post-partum. Anbefaler dem til alle nybakte mødre.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Trener allerede, men rumpa svarer aldri som jeg vil. EMS-shortsen aktiverer dypere og mer intenst. Ser forskjell på formen etter tre uker.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Fungerer, men krever tålmodighet. Merket ikke så mye den første uken, men så kom det. Må være konsekvent for å se resultater.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Etter overgangsalderen er bekkenbunnen et kapittel for seg. Disse shortsene er det eneste som faktisk har gitt forbedring. Bruker dem daglig nå.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

45 år, og rumpa har mistet formen selv om jeg trener. EMS når dypere enn knebøy gjør. Ser forskjell jeg ikke har sett på årevis.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Stress i bekkenbunnen etter trening har alltid skremt meg fra å hoppe og løpe. Nå er bekkenbunnen sterk nok til å håndtere det. Frihetsfølelsen er enorm.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Dansepedagog som hopper og beveger seg mye. Bekkenbunnen har alltid vært et svakt punkt. Nå er den sterk nok til å takle alle timene uten problemer.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Litt pirrende i starten, men man venner seg raskt. Rumpa og bekkenbunnen føles sterkere. Et godt supplement til min vanlige trening.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

60 år og bekkenbunnen er ikke hva den var. Disse shortsene er den enkleste måten jeg har funnet for å styrke den. Krever ikke mer enn å ta dem på.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Fikk barn for ett år siden, og bekkenbunnen har aldri helt kommet tilbake. Tre uker med disse shortsene, og forskjellen er tydelig. Lekkasjen ved hopping er nesten borte.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Løper med svak bekkenbunn. Lekkasjer ved løping har holdt meg tilbake. Seks uker med shortsene, og jeg løper nå uten bekymring. Har forandret treningslivet mitt.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Etter fødsel ville jeg styrke bekkenbunnen skikkelig. Fysioterapeuten sa knipeøvelser, men jeg glemte det alltid. Disse tar seg av det for meg automatisk.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Pilates og yoga, men bekkenbunnen krevde mer. EMS-shortsene er akkurat det ekstra steget som manglet. Kjernestabiliteten er nå bedre enn den noen gang har vært.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Stresset mamma med null tid til treningsstudio. 15 minutter på sofaen tre ganger i uken er fullt gjennomførbart. Rumpa er fastere og bekkenbunnen sterkere. Perfekt.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Sitter på kontor hele dagen, og rumpa forsvant for lenge siden. Bruker shortsene i arbeidstiden nå. Fire uker inn, og formen begynner å komme tilbake.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Crossfit-trener og tar mange knebøy, men rumpas form lider likevel. EMS-aktivering på dypet gjør det styrketreningen ikke klarer. Klar forskjell.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Merker forskjell i styrke og form. Tar et par uker, men det kommer. God kvalitet på materialet og sitter behagelig.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Løping og HIIT, men rumpa ville aldri bli slik jeg håpet. EMS-shortsen når dit treningen ikke når. Ser endelig forskjell.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Nylig født og ville starte restitusjonen på riktig måte. Jordmoren sa å vente med tung trening, men disse er skånsomme nok. Bekkenbunnen er sterkere hver uke.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Tre barn, og bekkenbunnen er ikke som den var. Jeg tisser på meg ved hopping og nysing, noe som er pinlig. Fire uker med disse, og det skjer ikke lenger. Gråter litt.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

50 år, og menopausen har satt spor i kroppen. Bekkenbunnen og rumpa lider. EMS-shortsen er det beste jeg har funnet for å motvirke det uten å slite seg ut på treningssenteret.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Driver en liten bedrift og sitter stille hele dagen. Disse aktiverer musklene mens jeg jobber ved datamaskinen. Genialt, og resultatene synes faktisk.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Nylig vist