TOP RATED EMS SHORTS 2026

Gymfit EMS PowerShape Shorts

Reapris 1,099 SEK Ordinarie pris 1,799 SEK
Spara 700 kr
Storlek: One Size
  • Lyfter och formar rumpan på 15 minuter
  • Stärker bäckenbotten och minskar läckage
  • Synliga resultat inom 2 till 4 veckor
  • CE-märkt medicinteknik klass IIa
  • Bär hemma medan du lagar mat eller jobbar

Begränsat lager – beställ idag!

30 dagars garanti
Medicinteknik klass IIa
Fri frakt
CE-certifierad
Beskrivning

Träna rumpan och bäckenbotten utan att lämna soffan.

Gymfit EMS PoweShape Shorts skickar tusentals elektriska impulser per pass ner i de djupaste glutes-musklerna och bäckenbotten — områden som vanlig träning sällan når. 15 minuter om dagen ger samma muskelaktivering som flera hundra knäböj, samtidigt som bäckenbotten stärks från insidan.

Ingen gel. Inga sladdar. Ingen gymväska. Dra på shortsen, slå på enheten, gör det du ändå skulle göra — laga mat, kolla på TV, jobba framför datorn. Resten sköter shortsen.

Två muskelgrupper. En enda enhet.

Lyfter och formar rumpan
EMS-impulserna aktiverar gluteus maximus och medius på upp till 8 cm djup — muskler som är svåra att nå med vanliga knäböj. Resultat: rundare, fastare och mer lyft form.

Stärker bäckenbotten på 15 minuter
Lågfrekvensimpulser (4–50 Hz) stimulerar bäckenbottenmusklerna på samma princip som Kegel-övningar — men automatiskt och med exakt rätt teknik. Stöder förbättrad blåskontroll, kärnstabilitet och postnatal återhämtning.

Synliga resultat på 2–4 veckor
Klinisk EMS-forskning visar mätbara effekter på muskelvolym och styrka inom 2–4 veckors konsekvent användning (3 pass i veckan, 15 min/pass). Du behöver inte vänta på kvartalsresultat — kroppen svarar direkt.

Gel-fri och plug-fri konstruktion
Nytt material som leder ström direkt mot huden utan gel eller vatten. Ingen klibbig efterklädsel, inga förbrukningsdelar, inga löpande kostnader.

15 intensitetsnivåer från känslig till elit
Från knappt märkbar nybörjarpuls till intensiv elitidrottsträning. Du bygger upp tolerans gradvis och tränar exakt på din nivå varje pass.

Trådlös och tyst
Den löstagbara strömenheten är liten nog att bäras dolt under en vanlig tröja. Träna på tunnelbanan, på kontoret eller hemma utan att någon märker det.

Vetenskapen bakom EMS-träning

Elektrisk muskelstimulering (EMS) har använts inom sjukvård och elitidrott i flera decennier. Forskning publicerad via NCBI och inom rehabiliteringsmedicin visar att EMS aktiverar djupa muskelfibrer som vanlig viljestyrd träning ofta missar — särskilt i bäckenbotten där muskulaturen är svår att kontrollera medvetet.

För glutes-aktivering: studier visar att kombination av EMS och vanlig träning ger signifikant större muskeluppbyggnad än enbart träning. För bäckenbotten: EMS rekommenderas av fysioterapeuter som komplement vid inkontinens, postnatal återhämtning och prolapsförebyggande.

Perfekt för dig som...

Vill ha en lyft och definierad rumpa utan att lägga timmar på squats och deadlifts
- Lider av urinläckage vid skratt, hopp eller träning
- Är mamma och vill återhämta bäckenbotten efter graviditet
- Sitter mycket på jobbet och vill aktivera musklerna utan att avbryta arbetsdagen
- Tränar redan men vill ha extra muskelaktivering som komplement till vanlig styrketräning

Så använder du dem

Steg 1. Dra på shortsen direkt mot ren hud — gel behövs inte.
Steg 2. Klicka på den löstagbara strömenheten på shortsen.
Steg 3. Välj program (glutes eller bäckenbotten) och intensitetsnivå.
Steg 4. Träna i 15 minuter — gör vad du vill under tiden.
Steg 5. Ta av enheten, tvätta shortsen som vanligt.

Rekommenderad användning: 15 minuter, 2–3 gånger i veckan för bästa resultat.

Produktinformation

Material: Premium polyamid/elastan-blandning med ledande vävteknik
- Frekvens: 4–50 Hz (lågfrekvens, kliniskt validerad)
- Intensitet: 15 nivåer
- Två träningsprogram: Glutes + Bäckenbotten
- Strömkälla: Uppladdningsbar, löstagbar (USB)
- Batteritid: Ca 3-4 träningspass per laddning
- Storlekar: S–XL (se storleksguide)
- Tvätt: Maskintvätt 30°C efter att enheten tagits av
- Certifiering: CE-märkt medicinteknisk produkt klass IIa enligt MDR (EU 2017/745)

Vem bör inte använda produkten

EMS-teknologi rekommenderas inte för:

- Gravida
- Personer med pacemaker eller annan implanterad elektronisk medicinsk utrustning
- Personer med epilepsi
- Personer med metallimplantat i behandlingsområdet
- Personer med hjärtproblem eller hjärtrytmrubbningar
- Vid akut inflammation, hudskador eller sår i behandlingsområdet

Konsultera läkare vid osäkerhet eller pågående medicinsk behandling.

Varför välja Gymfit EMS PoweShape Shorts?

EMS-teknologi aktiverar glutes och bäckenbottenmuskler djupt inifrån, områden som vanlig träning sällan når. Med 3 träningsprogram och 20 intensitetsnivåer anpassar du varje pass efter din nivå, från första gången till elitform.

Bara 15 minuter om dagen ger lyft rumpa, starkare bäckenbotten och synliga resultat inom 2 till 4 veckor.

Vanliga frågor

Hur länge ska jag använda dem per dag?
15 minuter per pass rekommenderas för bästa resultat. Träna 2 till 3 gånger i veckan, med minst en vilodag mellan passen så musklerna hinner återhämta sig.

När ser jag resultat?
De flesta märker skillnad inom 2 till 4 veckor vid regelbunden användning. Lyft i rumpan kommer ofta först. Bäckenbottenstyrka och minskat läckage syns oftast efter 6 till 8 pass.

Kan jag bära dem under kläder?
Ja. Den löstagbara strömenheten är liten nog att bäras dolt under en vanlig tröja eller klänning. Många använder dem hemma medan de lagar mat, jobbar eller kollar på TV.

Är de säkra att använda?
Ja. Gymfit EMS PoweShape Shorts är CE-märkta som medicinteknisk produkt klass IIa enligt MDR (EU 2017/745). Använd dock inte om du är gravid, har pacemaker, epilepsi, hjärtproblem eller metallimplantat i behandlingsområdet. Konsultera läkare vid osäkerhet.

Hur laddar jag dem?
Via den medföljande USB-laddningskabeln. Full laddning tar cirka 2 timmar och räcker för flera träningspass.

Forma rumpan. Hemma. På 15 minuter.

EMS-teknologi som aktiverar glutes och bäckenbotten samtidigt.

Vad gör Gymfit EMS PoweShape Shorts annorlunda?

Vanlig träning når sällan glutes på djupet och nästan aldrig bäckenbotten. EMS aktiverar dem direkt inifrån, djupare och effektivare än vad du kommer åt med vanliga övningar.

EMS-teknologi

Elektriska impulser aktiverar glutes och bäckenbotten direkt och ger en djupare muskelaktivering än vanlig träning.

3 träningsprogram och 20 intensitetsnivåer

Anpassa varje pass efter din nivå, från första gången till elitform. Alltid rätt utmaning, alltid rätt muskelgrupp i fokus.

Träna var du vill

Bär dem hemma medan du lagar mat eller jobbar. 15 minuter ger dig resultat utan att störa dagen.

Synliga resultat över tid

Lyft i rumpan, starkare bäckenbotten och mer definierade kurvor inom 2 till 4 veckor vid regelbunden användning.

Mer kraft i kroppen. Mindre tid på gymmet.

Fördelar

PoweShape Shorts

Andra

Aktiverar glutes och bäckenbotten på djupet

3 program, 20 intensitetsnivåer

CE-märkt medicinteknik klass IIa

Tränar starkare kärna och mer kontroll

Bär dem hemma, på jobbet eller på resan

Resultat inom 2 till 4 veckor

Passar alla kroppstyper

15 minuter om dagen är allt

Steg 1

Dra på shortsen direkt mot huden

Steg 2

Klicka på enheten och välj program

Steg 3

Träna 15 minuter, 2 till 3 gånger i veckan. Resultat inom 2 till 4 veckor

VERKLIGA RESULTAT

Konsekvens lönar sig.

Riktiga kunder, riktiga resultat efter regelbunden användning av PoweShape Shorts.

Före och efter med PoweShape Shorts, Annika 52 år
Annika, 52 ★★★★★
Förbättrade kurvor Slätare hudton
Före och efter med PoweShape Shorts, Madeleine 38 år
Madeleine, 38 ★★★★★
Lyfta kurvor Rundare form
Före och efter med PoweShape Shorts, Therese 55 år
Therese, 55 ★★★★★
Fastare rumpa Förbättrad form

Resultat varierar mellan individer. Bilderna visar verkliga kunder efter regelbunden användning kombinerat med en hälsosam livsstil.

Vad en personal trainer säger

Ellen S. använder PoweShape Shorts både med sina klienter och i sin egen träning.

"Aktiverar glutes och bäckenbotten på ett sätt vanlig träning aldrig kommer åt. Jag rekommenderar dem särskilt till mina kvinnliga klienter efter graviditet och till alla som vill se snabbare resultat på rumpan. Efter ett par veckor ser mina klienter tydlig skillnad."

TEKNOLOGIN BAKOM RESULTATEN

Bevisad teknologi.

EMS har använts i decennier inom sjukvård, rehabilitering och elitidrott för att aktivera djupa muskler som vanlig träning sällan når.

Postnatal återhämtning

EMS används rutinmässigt inom fysioterapi för att stärka bäckenbotten efter graviditet och vid lätt urinläckage.

Elitidrott världen över

Professionella idrottare använder EMS för att aktivera glutes och bäckenbotten djupare än vad knäböj och utfall klarar.

Medicinskt godkänt

CE-märkt medicinteknik klass IIa enligt MDR (EU 2017/745). Samma standard som används i sjukvården.

Effektivt på 15 minuter

Ett pass genererar tusentals muskelkontraktioner i glutes och bäckenbotten, samma stimulans som timmar i gymmet.

* EMS rekommenderas inte för gravida, personer med pacemaker, epilepsi, hjärtproblem eller metallimplantat i behandlingsområdet. Konsultera läkare vid osäkerhet.

Riktiga resultat från riktiga kunder

<p><strong>Riktiga resultat från riktiga kunder</strong></p>

Köpte dem efter två graviditeter när inget annat funkade på rumpan. 4 veckor in och jag ser tydlig skillnad både framifrån och i sidled. Bonus är att jag inte längre läcker när jag hostar, vilket var huvudanledningen jag testade.

Linnea H.

<p><strong>Riktiga resultat från riktiga kunder</strong></p>

Hade tappat motivationen att gå till gymmet efter en stressig period på jobbet. Använder dessa medan jag kollar på TV på kvällen, 3 gånger i veckan. Efter 5 veckor är formen tillbaka och jag känner mig starkare i hela kärnan.

Sara M.

<p><strong>Riktiga resultat från riktiga kunder</strong></p>

Var skeptisk till om EMS verkligen funkar utanför fysioterapi. Min sjukgymnast rekommenderade dem efter en skada och nu är jag fast. Aktiverar muskler jag aldrig får tag på med vanlig styrketräning. Klar förbättring efter 3 veckor.

Camilla L.

VANLIGA FRÅGOR

Allt du undrar, samlat här.

I paketet ingår: Gymfit EMS PoweShape Shorts med inbyggda elektroder, löstagbar strömenhet med touchscreen, USB-laddningskabel och bruksanvisning på svenska.

Batteriet räcker till flera träningspass per laddning. Full uppladdning tar cirka 2 timmar via USB.

Nej. Shortsen har inbyggda elektroder med ledande tygteknik som inte kräver gel. Är huden ovanligt torr (särskilt på vintern) räcker det med en lätt fuktning av huden för bästa kontakt.

Ja. Ta först av den löstagbara strömenheten. Handtvätta sedan shortsen i ljummet vatten med mild tvål och låt dem lufttorka. Lägg dem aldrig i torktumlare eller på element.

15 minuter per pass rekommenderas för bästa resultat. Träna 2 till 3 gånger i veckan med minst en vilodag mellan passen så musklerna hinner återhämta sig.

De flesta märker skillnad inom 2 till 4 veckor vid regelbunden användning. Lyft i rumpan kommer ofta först. Bäckenbottenstyrka och minskat läckage syns oftast efter 6 till 8 pass.

Ja. Den löstagbara strömenheten är liten nog att bäras dolt under en vanlig tröja eller klänning. Många använder shortsen hemma medan de lagar mat, jobbar eller kollar på TV.

EMS rekommenderas inte för gravida, personer med pacemaker, epilepsi, hjärtproblem eller metallimplantat i behandlingsområdet. Konsultera läkare vid osäkerhet eller pågående medicinsk behandling.

Ja. Gymfit EMS PoweShape Shorts är CE-märkta som medicinteknisk produkt klass IIa enligt MDR (EU 2017/745). Det är samma certifieringsstandard som används för utrustning inom sjukvården.

Strömenheten har 6 månaders garanti. Du får även 30 dagars öppet köp så du kan testa shortsen i lugn och ro hemma.

Customer Reviews

Overall rating: 4.5 / 5 from 49 reviews.

det lilla jag provat så jobbar musklerna men har inte hunnit se resultat än då jag inte riktigt haft tid att använda dem

Gymfit EMS PowerShape Shorts

Är i storlek M/L Finns många olika program för EMS och lätt att använda. Vet inte om den ger muskler eller slimmar något för jag använder den i första hand för muskelvärk.

Gymfit EMS PowerShape Shorts

Använder dom varannan dag och är supernöjd med vad dom gör👍👍👍

Gymfit EMS PowerShape Shorts

Fungerar utmärkt, lite svårt att få på sig dem samtidigt som men fuktar pdlarna

Gymfit EMS PowerShape Shorts

Skämdes länge för mitt läckageproblem. Provat kegel utan att klara hålla rutinen. Dessa shorts gör det åt mig. Problemet minskar varje vecka.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Bra produkt. Tog lite tid att hitta rätt intensitetsnivå men nu kör jag på nivå 8 och känner verklig aktivering. Nöjd.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Mamma till tre med klassisk post-partum bäckenbotten. Hoppar inte på studsmatta med barnen längre av uppenbara skäl. Sex veckor med shortsen och det är historia nu.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Älskar att jag kan sätta på dem och laga middag eller kolla på Netflix. 15 minuter utan att behöva avbryta kvällen. Rumpan tacknar.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Yogainstruktör och trodde jag hade stark bäckenbotten. EMS visade mig att det fanns mer att hämta. Kärnstabiliteten har ökat märkbart.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Har suttit stilla alldeles för länge under hemarbete. Rumpan och bäckenbotten har lidit. Dessa shorts vände det på tre veckor. Imponerat.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

55 år och aldrig haft en ordentlig rumpträningsrutin. Dessa shorts är den enklaste träning jag haft. Rumpan är fastare och rundare efter en månad.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Gravid med mitt första och ville inte men förstod efter förlossningen varför bäckenbotten är viktig. Köpte dessa direkt vid 8 veckor post-partum. Rekommen deras till alla nyblivna mammor.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Tränar redan men rumpan svarar aldrig som jag vill. EMS-shortsen aktiverar djupare och mer intensivt. Ser skillnad på formen efter tre veckor.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Funkar men kräver tålamod. Märkte inte mycket första veckan men sedan kom det. Måste vara konsekvent för att se resultat.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Post-menopausal och bäckenbotten är ett kapitel för sig. Dessa shorts är det enda som faktiskt gett förbättring. Använder dem dagligen nu.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

45 år och rumpan har tappat sin form trots att jag tränar. EMS når djupare än squats gör. Ser skillnad som jag inte sett på år.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Stressbäckenbotten efter träning har alltid skrämt mig från att hoppa och springa. Nu är bäckenbotten stark nog att hantera det. Frihetskänslan är enorm.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Danslärare som hoppar och rör sig mycket. Bäckenbotten har alltid vart en svag punkt. Nu är den stark nog att klara alla pass utan bekymmer.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Lite pirrigt i början men man vänjer sig snabbt. Rumpa och bäckenbotten känns starkare. Bra komplement till min vanliga träning.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

60 år och bäckenbotten är inte vad den var. Dessa shorts är det enklaste sättet jag hittat att stärka den. Kräver inget mer än att dra på sig dem.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Fött barn för ett år sedan och bäckenbotten har aldrig riktigt kommit tillbaka. Tre veckor med dessa shorts och skillnaden är påtaglig. Läckaget vid hopp är nästan borta.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Löpare med svag bäckenbotten. Läckage vid löpning har hållit mig tillbaka. Sex veckor med shortsen och jag springer nu utan oro. Förändrade träningslivet.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Post-partum och ville stärka bäckenbotten ordentligt. Fysioterapeuten sa kegel-övningar men jag glömde alltid. Dessa sköter det åt mig automatiskt.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Pilates och yoga men bäckenbotten krävde mer. EMS-shortsen är precis det extra steget som fattades. Kärnstabiliteten är nu bättre än den någonsin varit.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Stressad mamma med noll tid för gym. 15 minuter på soffan tre gånger i veckan är helt genomförbart. Rumpan är fastare och bäckenbotten starkare. Perfekt.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Sitter på kontor hela dagarna och rumpan försvann för länge sedan. Använder shortsen under arbetsdagen nu. Fyra veckor in och formen börjar komma tillbaka.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Crossfit-tränare och squatsar mycket men rumpans form lider ändå. EMS-aktivering på djupet gör det som viktträningen inte klarar. Klar skillnad.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Märker skillnad i styrka och form. Tar ett par veckor men det kommer. Bra kvalitet på materialet och sitter bekvämt.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Löpning och HIIT men rumpformen ville aldrig bli vad jag hoppats. EMS-shortsen når dit träningen inte når. Ser äntligen skillnad.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Precis fött och ville börja återhämtningen rätt. Barnmorskan sa vänta med tung träning men dessa är skonsamma nog. Bäckenbotten är starkare varje vecka.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Tre barn och bäckenbotten är inte sig lik. Kissar på mig vid hopp och nysning vilket är pinsamt. Fyra veckor med dessa och det händer inte längre. Gråter lite.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

50 år och menopausen har tagit på kroppen. Bäckenbotten och rumpan lider. EMS-shortsen är det bästa jag hittat för att motverka det utan att slita ut sig på gymmet.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Driver ett litet företag och sitter still hela dagarna. Dessa aktiverar musklerna medan jag jobbar vid datorn. Genialt och det syns faktiskt resultat.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Nyligen visat