TOP RATED EMS SHORTS 2026

Gymfit EMS PowerShape-Shorts

Verkaufspreis 1,099 SEK Regulärer Preis 1,799 SEK
Spare 700 kr
Größe: Einheitsgröße
  • Lyfter och formar rumpan på 15 minuter
  • Stärker bäckenbotten och minskar läckage
  • Synliga resultat inom 2 till 4 veckor
  • CE-märkt medicinteknik klass IIa
  • Bär hemma medan du lagar mat eller jobbar

Begrenzter Vorrat – heute bestellen!

30 dagars garanti
Medicinteknik klass IIa
Fri frakt
CE-certifierad
Beschreibung

Trainiere Po und Beckenboden, ohne das Sofa zu verlassen.

Die Gymfit EMS PoweShape Shorts senden pro Training Tausende elektrische Impulse in die tiefsten Gesäßmuskeln und den Beckenboden — Bereiche, die herkömmliches Training selten erreicht. 15 Minuten am Tag sorgen für dieselbe Muskelaktivierung wie mehrere hundert Kniebeugen, während der Beckenboden von innen gestärkt wird.

Kein Gel. Keine Kabel. Keine Sporttasche. Shorts anziehen, Gerät einschalten und einfach das tun, was du ohnehin gemacht hättest — kochen, fernsehen, am Computer arbeiten. Den Rest erledigen die Shorts.

Zwei Muskelgruppen. Ein einziges Gerät.

• Hebt und formt den Po
Die EMS-Impulse aktivieren Gluteus maximus und medius bis zu 8 cm tief — Muskeln, die mit normalen Kniebeugen schwer zu erreichen sind. Ergebnis: rundere, festere und angehobene Form.

• Stärkt den Beckenboden in 15 Minuten
Niederfrequenzimpulse (4–50 Hz) stimulieren die Beckenbodenmuskeln nach demselben Prinzip wie Kegel-Übungen — aber automatisch und mit exakt richtiger Technik. Unterstützt eine verbesserte Blasenkontrolle, Rumpfstabilität und die Erholung nach der Geburt.

• Sichtbare Ergebnisse in 2–4 Wochen
Klinische EMS-Forschung zeigt messbare Effekte auf Muskelvolumen und Kraft innerhalb von 2–4 Wochen konsequenter Nutzung (3 Trainingseinheiten pro Woche, 15 Min./Einheit). Du musst nicht auf Quartalsergebnisse warten — der Körper reagiert sofort.

• Gel- und Plug-freie Konstruktion
Neues Material leitet den Strom direkt an die Haut, ganz ohne Gel oder Wasser. Keine klebrigen Rückstände, keine Verbrauchsteile, keine laufenden Kosten.

• 15 Intensitätsstufen von empfindlich bis Elite
Von kaum wahrnehmbarem Einsteigerpuls bis zu intensivem Leistungssport-Training. Du baust deine Toleranz schrittweise auf und trainierst jede Einheit genau auf deinem Niveau.

• Kabellos und leise
Die abnehmbare Steuereinheit ist klein genug, um unauffällig unter einem normalen Shirt getragen zu werden. Trainiere in der U-Bahn, im Büro oder zu Hause, ohne dass es jemand merkt.

Die Wissenschaft hinter EMS-Training

Elektrische Muskelstimulation (EMS) wird seit Jahrzehnten in der Medizin und im Leistungssport eingesetzt. Forschungen, die über NCBI und in der Rehabilitationsmedizin veröffentlicht wurden, zeigen, dass EMS tiefe Muskelfasern aktiviert, die herkömmliches willentliches Training oft verfehlt — besonders im Beckenboden, wo die Muskulatur schwer bewusst zu kontrollieren ist.

Für die Aktivierung der Gesäßmuskeln zeigen Studien, dass die Kombination aus EMS und herkömmlichem Training zu deutlich stärkerem Muskelaufbau führt als Training allein. Für den Beckenboden empfehlen Physiotherapeuten EMS als Ergänzung bei Inkontinenz, der Erholung nach der Geburt und zur Vorbeugung von Senkungen.

Perfekt für dich, wenn...

• Du einen angehobenen und definierten Po möchtest ohne Stunden mit Squats und Deadlifts zu verbringen
- Du unter Urinverlust leidest beim Lachen, Springen oder Training
- Du Mama bist und deinen Beckenboden wieder aufbauen möchtest nach der Schwangerschaft
- Du im Job viel sitzt und die Muskeln aktivieren möchtest, ohne den Arbeitstag zu unterbrechen
- Du bereits trainierst aber eine zusätzliche Muskelaktivierung als Ergänzung zum normalen Krafttraining möchtest

So verwendest du sie

Schritt 1. Zieh die Shorts direkt auf sauberer Haut an — Gel ist nicht nötig.
Schritt 2. Befestige die abnehmbare Steuereinheit an den Shorts.
Schritt 3. Wähle das Programm (Glutes oder Beckenboden) und die Intensitätsstufe.
Schritt 4. Trainiere 15 Minuten — mach in der Zeit, was du möchtest.
Schritt 5. Nimm die Einheit ab, wasche die Shorts wie gewohnt.

Empfohlene Anwendung: 15 Minuten, 2–3 Mal pro Woche für beste Ergebnisse.

Produktinformationen

• Material: Hochwertige Polyamid/Elastan-Mischung mit leitfähiger Webtechnik
- Frequenz: 4–50 Hz (niederfrequent, klinisch validiert)
- Intensität: 15 Stufen
- Zwei Trainingsprogramme: Glutes + Beckenboden
- Stromquelle: Wiederaufladbar, abnehmbar (USB)
- Akkulaufzeit: Ca. 3-4 Trainingseinheiten pro Ladung
- Größen: S–XL (siehe Größentabelle)
- Waschen: Maschinenwäsche bei 30°C nach Entfernen der Einheit
- Zertifizierung: CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt Klasse IIa gemäß MDR (EU 2017/745)

Wer das Produkt nicht verwenden sollte

EMS-Technologie wird nicht empfohlen für:

- Schwangere
- Personen mit Herzschrittmacher oder anderer implantierter elektronischer medizinischer Ausrüstung
- Personen mit Epilepsie
- Personen mit Metallimplantaten im Behandlungsbereich
- Personen mit Herzproblemen oder Herzrhythmusstörungen
- Bei akuten Entzündungen, Hautverletzungen oder Wunden im Behandlungsbereich

Bei Unsicherheiten oder laufender medizinischer Behandlung ärztlich beraten lassen.

Warum Gymfit EMS PoweShape Shorts wählen?

Die EMS-Technologie aktiviert die Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur tief von innen heraus – Bereiche, die herkömmliches Training nur selten erreicht. Mit 3 Trainingsprogrammen und 20 Intensitätsstufen passt du jede Einheit an dein Niveau an, vom ersten Mal bis zur Topform.

Nur 15 Minuten am Tag sorgen für einen strafferen Po, einen stärkeren Beckenboden und sichtbare Ergebnisse innerhalb von 2 bis 4 Wochen.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange sollte ich sie pro Tag verwenden?
15 Minuten pro Anwendung werden für die besten Ergebnisse empfohlen. Trainiere 2 bis 3 Mal pro Woche, mit mindestens einem Ruhetag zwischen den Einheiten, damit sich die Muskeln erholen können.

Wann sehe ich Ergebnisse?
Die meisten bemerken innerhalb von 2 bis 4 Wochen bei regelmäßiger Anwendung einen Unterschied. Ein Lifting-Effekt am Po zeigt sich oft zuerst. Mehr Beckenbodenstärke und weniger Auslaufen zeigen sich meist nach 6 bis 8 Anwendungen.

Kann ich sie unter der Kleidung tragen?
Ja. Das abnehmbare Steuergerät ist klein genug, um unauffällig unter einem normalen Oberteil oder Kleid getragen zu werden. Viele nutzen sie zu Hause beim Kochen, Arbeiten oder Fernsehen.

Sind sie sicher in der Anwendung?
Ja. Die Gymfit EMS PoweShape Shorts sind als Medizinprodukt der Klasse IIa gemäß MDR (EU 2017/745) CE-gekennzeichnet. Verwende sie jedoch nicht, wenn du schwanger bist, einen Herzschrittmacher, Epilepsie, Herzprobleme oder Metallimplantate im Behandlungsbereich hast. Konsultiere im Zweifelsfall einen Arzt.

Wie lade ich sie auf?
Über das mitgelieferte USB-Ladekabel. Eine vollständige Aufladung dauert etwa 2 Stunden und reicht für mehrere Trainingseinheiten.

Forme den Po. Zu Hause. In 15 Minuten.

EMS-Technologie, die gleichzeitig Gesäßmuskulatur und Beckenboden aktiviert.

Was macht Gymfit EMS PoweShape Shorts besonders?

Normales Training erreicht die Gesäßmuskeln selten in der Tiefe und den Beckenboden fast nie. EMS aktiviert sie direkt von innen, tiefer und effektiver, als du es mit normalen Übungen erreichst.

EMS-Technologie

Elektrische Impulse aktivieren die Gesäßmuskulatur und den Beckenboden direkt und sorgen für eine tiefere Muskelaktivierung als gewöhnliches Training.

3 Trainingsprogramme und 20 Intensitätsstufen

Passe jede Trainingseinheit an dein Niveau an, vom ersten Mal bis zur Eliteform. Immer die richtige Herausforderung, immer die richtige Muskelgruppe im Fokus.

Trainiere, wo du willst

Trage sie zu Hause, während du kochst oder arbeitest. 15 Minuten liefern dir Ergebnisse, ohne den Tag zu stören.

Sichtbare Ergebnisse im Laufe der Zeit

Gelifteter Po, stärkerer Beckenboden und definiertere Kurven innerhalb von 2 bis 4 Wochen bei regelmäßiger Anwendung.

Mehr Kraft im Körper. Weniger Zeit im Fitnessstudio.

Vorteile

PoweShape Shorts

Andere

Aktiviert Gesäßmuskeln und Beckenboden in der Tiefe

3 Programme, 20 Intensitätsstufen

CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt Klasse IIa

Stärkt die Körpermitte und verbessert die Kontrolle

Trage sie zu Hause, bei der Arbeit oder auf Reisen

Ergebnisse innerhalb von 2 bis 4 Wochen

Für alle Körpertypen geeignet

15 Minuten am Tag sind alles, was Sie brauchen

Schritt 1

Zieh die Shorts direkt auf der Haut an

Schritt 2

Klicken Sie auf das Gerät und wählen Sie ein Programm

Schritt 3

Trainieren Sie 15 Minuten, 2 bis 3 Mal pro Woche. Ergebnisse innerhalb von 2 bis 4 Wochen

VERKLIGA RESULTAT

Konsekvens lönar sig.

Riktiga kunder, riktiga resultat efter regelbunden användning av PoweShape Shorts.

Före och efter med PoweShape Shorts, Annika 52 år
Annika, 52 ★★★★★
Förbättrade kurvor Slätare hudton
Före och efter med PoweShape Shorts, Madeleine 38 år
Madeleine, 38 ★★★★★
Lyfta kurvor Rundare form
Före och efter med PoweShape Shorts, Therese 55 år
Therese, 55 ★★★★★
Fastare rumpa Förbättrad form

Resultat varierar mellan individer. Bilderna visar verkliga kunder efter regelbunden användning kombinerat med en hälsosam livsstil.

Was ein Personal Trainer sagt

Ellen S. verwendet PoweShape Shorts sowohl mit ihren Kundinnen und Kunden als auch in ihrem eigenen Training.

"Aktiviert Gesäßmuskulatur und Beckenboden auf eine Weise, die gewöhnliches Training nie erreicht. Ich empfehle sie besonders meinen Kundinnen nach der Schwangerschaft und allen, die schnellere Ergebnisse am Po sehen möchten. Nach ein paar Wochen sehen meine Kundinnen einen deutlichen Unterschied."

TEKNOLOGIN BAKOM RESULTATEN

Bevisad teknologi.

EMS har använts i decennier inom sjukvård, rehabilitering och elitidrott för att aktivera djupa muskler som vanlig träning sällan når.

Postnatal återhämtning

EMS används rutinmässigt inom fysioterapi för att stärka bäckenbotten efter graviditet och vid lätt urinläckage.

Elitidrott världen över

Professionella idrottare använder EMS för att aktivera glutes och bäckenbotten djupare än vad knäböj och utfall klarar.

Medicinskt godkänt

CE-märkt medicinteknik klass IIa enligt MDR (EU 2017/745). Samma standard som används i sjukvården.

Effektivt på 15 minuter

Ett pass genererar tusentals muskelkontraktioner i glutes och bäckenbotten, samma stimulans som timmar i gymmet.

* EMS rekommenderas inte för gravida, personer med pacemaker, epilepsi, hjärtproblem eller metallimplantat i behandlingsområdet. Konsultera läkare vid osäkerhet.

Echte Ergebnisse von echten Kunden

<p><strong>Echte Ergebnisse von echten Kunden</strong></p>

Ich habe sie nach zwei Schwangerschaften gekauft, als nichts anderes am Po geholfen hat. Nach 4 Wochen sehe ich einen deutlichen Unterschied sowohl von vorne als auch von der Seite. Ein Bonus ist, dass ich beim Husten nicht mehr auslaufe, was der Hauptgrund war, warum ich es ausprobiert habe.

Linnea H.

<p><strong>Echte Ergebnisse von echten Kunden</strong></p>

Ich hatte nach einer stressigen Zeit bei der Arbeit die Motivation verloren, ins Fitnessstudio zu gehen. Ich benutze diese, während ich abends fernsehe, 3 Mal pro Woche. Nach 5 Wochen ist die Form zurück und ich fühle mich im gesamten Rumpf stärker.

Sara M.

<p><strong>Echte Ergebnisse von echten Kunden</strong></p>

Ich war skeptisch, ob EMS außerhalb der Physiotherapie wirklich funktioniert. Mein Physiotherapeut hat sie mir nach einer Verletzung empfohlen, und jetzt bin ich begeistert. Aktiviert Muskeln, die ich mit normalem Krafttraining nie erreiche. Deutliche Verbesserung nach 3 Wochen.

Camilla L.

VANLIGA FRÅGOR

Allt du undrar, samlat här.

I paketet ingår: Gymfit EMS PoweShape Shorts med inbyggda elektroder, löstagbar strömenhet med touchscreen, USB-laddningskabel och bruksanvisning på svenska.

Batteriet räcker till flera träningspass per laddning. Full uppladdning tar cirka 2 timmar via USB.

Nej. Shortsen har inbyggda elektroder med ledande tygteknik som inte kräver gel. Är huden ovanligt torr (särskilt på vintern) räcker det med en lätt fuktning av huden för bästa kontakt.

Ja. Ta först av den löstagbara strömenheten. Handtvätta sedan shortsen i ljummet vatten med mild tvål och låt dem lufttorka. Lägg dem aldrig i torktumlare eller på element.

15 minuter per pass rekommenderas för bästa resultat. Träna 2 till 3 gånger i veckan med minst en vilodag mellan passen så musklerna hinner återhämta sig.

De flesta märker skillnad inom 2 till 4 veckor vid regelbunden användning. Lyft i rumpan kommer ofta först. Bäckenbottenstyrka och minskat läckage syns oftast efter 6 till 8 pass.

Ja. Den löstagbara strömenheten är liten nog att bäras dolt under en vanlig tröja eller klänning. Många använder shortsen hemma medan de lagar mat, jobbar eller kollar på TV.

EMS rekommenderas inte för gravida, personer med pacemaker, epilepsi, hjärtproblem eller metallimplantat i behandlingsområdet. Konsultera läkare vid osäkerhet eller pågående medicinsk behandling.

Ja. Gymfit EMS PoweShape Shorts är CE-märkta som medicinteknisk produkt klass IIa enligt MDR (EU 2017/745). Det är samma certifieringsstandard som används för utrustning inom sjukvården.

Strömenheten har 6 månaders garanti. Du får även 30 dagars öppet köp så du kan testa shortsen i lugn och ro hemma.

Customer Reviews

Overall rating: 4.6 / 5 from 49 reviews.

Von dem Wenigen, das ich ausprobiert habe, arbeiten die Muskeln, aber ich habe noch keine Ergebnisse gesehen, da ich noch nicht wirklich Zeit hatte, sie zu benutzen

Gymfit EMS PowerShape Shorts

Ich trage Größe M/L Es gibt viele verschiedene EMS-Programme und es ist leicht zu verwenden. Ich weiß nicht, ob es Muskeln aufbaut oder etwas schlanker macht, denn ich benutze es in erster Linie gegen Muskelschmerzen.

Gymfit EMS PowerShape Shorts

Ich benutze sie jeden zweiten Tag und bin super zufrieden damit👍👍👍

Gymfit EMS PowerShape Shorts

Funktioniert hervorragend, etwas schwierig, sie gleichzeitig anzuziehen, während ich die Pads befeuchte

Gymfit EMS PowerShape Shorts

Ich habe mich lange wegen meines Inkontinenzproblems geschämt. Habe Kegel-Übungen ausprobiert, ohne die Routine durchhalten zu können. Diese Shorts übernehmen das für mich. Das Problem wird von Woche zu Woche weniger.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Gutes Produkt. Es hat etwas gedauert, die richtige Intensitätsstufe zu finden, aber jetzt nutze ich Stufe 8 und spüre eine echte Aktivierung. Zufrieden.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Mutter von drei Kindern mit klassischem postpartalem Beckenbodenproblem. Springe aus offensichtlichen Gründen nicht mehr mit den Kindern auf dem Trampolin. Sechs Wochen mit den Shorts und das ist jetzt Geschichte.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Ich liebe es, dass ich sie anziehen und dabei Abendessen kochen oder Netflix schauen kann. 15 Minuten, ohne den Abend unterbrechen zu müssen. Der Po dankt es.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Yoga-Lehrerin und dachte, ich hätte einen starken Beckenboden. EMS hat mir gezeigt, dass da noch mehr drin ist. Die Rumpfstabilität hat deutlich zugenommen.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Habe während der Arbeit im Homeoffice viel zu lange gesessen. Po und Beckenboden haben gelitten. Diese Shorts haben das in drei Wochen geändert. Beeindruckend.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

55 Jahre und nie eine vernünftige Po-Trainingsroutine gehabt. Diese Shorts sind das einfachste Training, das ich je hatte. Der Po ist nach einem Monat fester und runder.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Schwanger mit meinem ersten Kind und wollte es nicht, verstand aber nach der Geburt, warum der Beckenboden wichtig ist. Habe diese direkt 8 Wochen postpartal gekauft. Empfehle sie allen frischgebackenen Müttern.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Trainiere bereits, aber der Po reagiert nie so, wie ich es will. Die EMS-Shorts aktivieren tiefer und intensiver. Nach drei Wochen sieht man einen Unterschied an der Form.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Funktioniert, braucht aber Geduld. In der ersten Woche habe ich nicht viel gemerkt, aber dann kam es. Man muss konsequent sein, um Ergebnisse zu sehen.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Nach der Menopause ist der Beckenboden ein Kapitel für sich. Diese Shorts sind das Einzige, das tatsächlich eine Verbesserung gebracht hat. Ich trage sie jetzt täglich.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

45 Jahre und der Po hat trotz Training seine Form verloren. EMS erreicht tiefer als Kniebeugen. Ich sehe einen Unterschied, den ich seit Jahren nicht mehr gesehen habe.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Ein angespannter Beckenboden nach dem Training hat mich immer davon abgehalten zu hüpfen und zu laufen. Jetzt ist der Beckenboden stark genug, das zu verkraften. Das Freiheitsgefühl ist enorm.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Tanzlehrerin, die viel springt und sich viel bewegt. Der Beckenboden war schon immer eine Schwachstelle. Jetzt ist er stark genug, um alle Stunden problemlos zu schaffen.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Ein bisschen komisch am Anfang, aber man gewöhnt sich schnell daran. Po und Beckenboden fühlen sich stärker an. Gute Ergänzung zu meinem normalen Training.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

60 Jahre und der Beckenboden ist nicht mehr das, was er einmal war. Diese Shorts sind die einfachste Methode, die ich gefunden habe, um ihn zu stärken. Es braucht nichts weiter, als sie anzuziehen.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Vor einem Jahr geboren und der Beckenboden ist nie richtig zurückgekommen. Drei Wochen mit diesen Shorts und der Unterschied ist deutlich. Das Auslaufen beim Hüpfen ist fast weg.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Läuferin mit schwachem Beckenboden. Auslaufen beim Laufen hat mich zurückgehalten. Sechs Wochen mit den Shorts und ich laufe jetzt ohne Sorgen. Hat mein Trainingsleben verändert.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Postpartum und ich wollte den Beckenboden richtig stärken. Die Physiotherapeutin sagte Kegel-Übungen, aber ich habe es immer vergessen. Diese erledigen das automatisch für mich.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Pilates und Yoga, aber der Beckenboden brauchte mehr. Die EMS-Shorts sind genau der zusätzliche Schritt, der gefehlt hat. Die Rumpfstabilität ist jetzt besser als je zuvor.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Gestresste Mutter mit null Zeit fürs Fitnessstudio. 15 Minuten auf dem Sofa dreimal pro Woche sind völlig machbar. Der Po ist straffer und der Beckenboden stärker. Perfekt.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Sitze den ganzen Tag im Büro und der Po ist schon vor langer Zeit verschwunden. Ich trage die Shorts jetzt während des Arbeitstags. Vier Wochen drin und die Form beginnt zurückzukommen.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Crossfit-Trainerin und mache viele Kniebeugen, aber die Poform leidet trotzdem. Die tiefenwirksame EMS-Aktivierung macht das, was Krafttraining nicht schafft. Deutlicher Unterschied.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Ich merke einen Unterschied bei Kraft und Form. Dauert ein paar Wochen, aber es kommt. Gute Materialqualität und bequem zu tragen.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Laufen und HIIT, aber die Poform wollte nie so werden, wie ich gehofft hatte. Die EMS-Shorts erreichen, was das Training nicht erreicht. Ich sehe endlich einen Unterschied.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Gerade entbunden und wollte die Erholung richtig angehen. Die Hebamme sagte, mit schwerem Training warten, aber diese hier sind sanft genug. Der Beckenboden wird jede Woche stärker.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Drei Kinder und der Beckenboden ist nicht mehr derselbe. Beim Hüpfen und Niesen mache ich in die Hose, was peinlich ist. Vier Wochen mit diesen hier und das passiert nicht mehr. Weine ein bisschen.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

50 Jahre und die Menopause hat dem Körper zugesetzt. Beckenboden und Po leiden. Die EMS-Shorts sind das Beste, das ich gefunden habe, um dagegenzuwirken, ohne mich im Fitnessstudio zu verausgaben.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

Ich führe ein kleines Unternehmen und sitze den ganzen Tag still. Diese aktivieren die Muskeln, während ich am Computer arbeite. Genial und man sieht tatsächlich Ergebnisse.

Gymfit EMS PoweShape Shorts

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