Hitta din rumpa-rutin på 30 sekunder — Gymfit
Innan vi börjar
⚡ 30 SEK · 5 FRÅGOR
EMS Booty Trainer 2.0

Hitta din 20-min rumpa-rutin på 30 sekunder

Svara på 5 snabba frågor så får du en personlig plan baserad på din kropp, dina mål och din vardag.

⏱ 30 sekunder
🎯 Personligt resultat
✓ Inget mejl krävs
Fråga 1 av 5

Vad är ditt huvudmål?

Var ärlig — vi anpassar rekommendationen utifrån vad som är viktigast för dig.

⬆️Lyfta och forma rumpanVill ha mer "rundning" och form
💪Få fastare, mer toned utseendeMindre slappt, mer definierat
🤱Komma tillbaka efter graviditetÅteraktivera musklerna efter förlossning
✨HelhetsförändringLyft, form och fasthet samtidigt
Fråga 2 av 5

Hur ofta tränar du idag?

EMS fungerar olika beroende på din baseline.

EMS muskelaktivering
🛋️Tränar inte allsSista träningspasset var… länge sen
🚶‍♀️Promenerar då och dåLite rörelse, ingen styrkträning
🏃‍♀️Tränar 1–2 ggr/veckaFörsöker hålla igång
💪Tränar regelbundetVill ha extra boost för rumpan
Fråga 3 av 5

Vad har du provat tidigare?

Bra att veta så vi inte rekommenderar något du redan testat utan resultat.

🏋️‍♀️Squats & glute-övningarTränat hemma men ser ingen skillnad
🏟️Gym/PTTappade motivationen efter ett tag
📱TräningsapparKöpt 30-dagars-program men inte hållit i
🤷‍♀️Ärligt? Inget änDet här är mitt första riktiga försök
Fråga 4 av 5

Hur mycket tid har du per dag?

EMS fungerar bäst med daglig användning — men hur mycket tid behöver vi planera för?

⏰Knappt 5 minuterMitt schema är fullt
📺10–20 min hemma på kvällenKollar Netflix, läser, lagar mat
🛁30+ min flera ggr/dagJobbar hemifrån eller är hemmamamma
🤫Vill att det ska "bara hända"Inte ett extra schema att hålla
Sista frågan

När vill du se resultat?

Tidsramen påverkar vilken approach vi rekommenderar.

🚀Inom 2 veckorSnart event eller semester
📆Inom en månadRealistisk takt med daglig användning
🌱Inom 2-3 månaderLångsiktig, hållbar förändring
♾️Bygga en livsstilInte stressad, vill ha hållbar rutin
Analyserar dina svar…
Matchar dig med rätt approach
Läser dina svar
Matchar mål & nivå
Beräknar tidsram
Hämtar din plan
Ditt resultat

Din plan är klar.

Baserat på dina svar har vi matchat dig med rätt approach.

20 min
Per dag
2-4 v
Till synlig effekt
200
Knäböj per pass
EMS Booty Trainer 2.0
Gymfit EMS Booty Trainer 2.0
Den enda EMS-trainern matchad med din profil
399 kr 599 kr −33%
  • EMS-teknologi som aktiverar djupa muskelfibrer
  • 20 min/dag ersätter upp till 200 knäböj
  • Trådlös, USB-laddad — använd var och när du vill
  • Kan användas på rumpa, mage, lår och armar
  • 30 dagars öppet köp · 30 dagars garanti
Lås upp min plan — 399 kr →
✓ Fri frakt
✓ 30 dagars öppet köp
✓ Klarna
Andra med din profil säger
2 månaders transformation
"Har försökt få igång rumpträningen i flera år men aldrig hållit i det. Den här sätter jag på mig varje kväll medan jag tittar på Netflix. Skillnaden efter 3 veckor är tydlig."
Emma L
"Perfekt för mig som inte har tid att gymma. 20 minuter om dagen hemma och resultaten kommer ändå."
Linnea K
"Var skeptisk från början men beställde ändå. Så glad att jag gjorde det. Rumpan känns fastare och mer formad."
Maja S
Hur snabbt ser jag resultat?
De flesta märker en synlig lyftande effekt inom 2–4 veckor vid daglig användning på 20 minuter.
Hur fungerar EMS egentligen?
EMS skickar elektriska impulser direkt till muskeln. Den kontraherar — på riktigt — och du tränar de djupa muskelfibrerna utan att belasta lederna.
Vad om jag inte är nöjd?
Skicka tillbaka inom 30 dagar för 100% återbetalning. Inga frågor.
Funkar den under kläder?
Ja, den är tunn och diskret. Du kan bära den under leggings eller mjukisbyxor utan att det syns.
Hämta min plan — 399 kr →
399 kr 599 kr
Fri frakt · 30 dagars öppet köp
Lås upp min plan →