7 skäl till varför träningskläderna du väljer spelar större roll än du tror

Emily tränar själv regelbundet och jobbar med människor som vill må bra i sin träningsvardag. Hon ser hur stor skillnad rätt kläder gör – inte bara för passet, utan för hur man känner sig.

"Många jag träffar tänker att träningskläder bara ska sitta och fungera. Men det är mer än så – när du känner dig bra i det du har på dig, tränar du lättare och med mer självförtroende."

Om du någon gång undvikit vissa övningar för att du inte trivdes i kläderna, eller valt bort gymmet för att inget kändes rätt, vet du vad hon menar. Rätt passform och material gör att du kan fokusera på dig själv – inte på plagget.

"När kläderna ger dig trygghet och känns bra mot huden blir det lättare att bara vara i träningen", säger Emily. Här är sju skäl till varför det du har på dig spelar roll – för både prestation och känsla.

7 skäl till varför träningskläderna spelar roll

1. 1

   Stretch och passform som håller hela passet

   

   "När plagget sitter som det ska slipper du tänka på det – då kan du fokusera på dig själv och känna dig trygg i rörelsen."

   När byxor glider ner eller tyg stramar vid rörelse bryts fokus hela tiden. Bra träningskläder ska sitta stabilt men samtidigt ge rörelsefrihet – så du känner dig bekväm och självsäker från första repet till sista, oavsett om du tränar styrka, HIIT eller löpning.

2. 2

   Lätt, fukttransporterande tyg som inte klibbar

   

   "Ingen mår bra av att känna sig blöt och klibbig – bra material gör att du håller dig torr och känner dig fräsch även när du jobbar hårt."

   Det gör att kläderna snabbt blir tunga, blöta och kalla. Material som transporterar bort fukt från huden hjälper dig att känna dig renare och mer bekväm under intensiva pass – så du kan gå vidare i vardagen utan att känna dig obekväm.

3. 3

   Hållbarhet som sparar pengar på sikt

   

   "Plagg som håller formen längre gör att du kan känna dig trygg i dem länge – du behöver inte oroa dig för att de ska se slitna ut efter några veckor."

   Sömmar släpper, tyget töjs ut och färger bleknar. Kvalitetsplagg som håller formen längre gör att du slipper köpa nytt hela tiden och kan fortsätta känna dig bra i det du har – både på gymmet och i vardagen.

4. 4

   Täckande passform som ger trygghet – även under knäböj

   

   "Trygghet handlar om att kunna röra sig fritt utan att oroa sig – bra täckning gör att du kan känna dig självsäker i vilken övning som helst."

   När kläder inte ger tillräcklig täckning kan det göra att man håller tillbaka eller undviker vissa rörelser. Bra träningskläder är designade för att behålla täckning även under knäböj och stretch – så du kan känna dig trygg och fokusera på dig själv.

5. 5

   Modern design som faktiskt kan öka motivationen

   

   "Att gilla hur man ser ut i spegeln gör verkligen skillnad – det ger energi och motivation att faktiskt ta sig till gymmet."

   När kläderna känns bra och ger dig en siluett du trivs med blir det lättare att vilja träna. Många använder dessutom träningskläder både till gymmet och i vardagen – så du kan känna dig bra och sportig hela dagen.

6. 6

   Rätt plagg till rätt typ av träning

   

   "När plagget passar aktiviteten känner du dig bekväm och i rätt element – det påverkar både prestation och hur du mår."

   Styrketräning kräver stabilitet och rörelsefrihet. Cardio kräver lätta material som andas. Yoga och stretching kräver mjukare och mer flexibla plagg. När du har rätt kläder för rätt träning blir passen bekvämare och du kan känna dig självsäker i varje rörelse.

7. 7

   Prisvärd kvalitet utan att offra stil

   

   "Bra träningskläder behöver inte kosta skjortan – då blir det lättare att faktiskt investera i plagg du känner dig bra i."

   Det viktigaste är passform, material och att du trivs i dem. När kvalitet och rimligt pris kombineras kan du bygga en garderob du vågar använda både på gymmet och i vardagen – utan att känna att du "slösar" på dyra plagg.

Emilys 3 snabba tips innan du köper träningskläder

Emily har provat många plagg genom åren och vet vad som får henne – och andra – att känna sig bra. Här är tre saker hon alltid tittar efter när hon väljer träningskläder.

1. Välj plagg du känner dig trygg i – prova i rörelse

"Prova hur det känns när du rör dig – inte bara framför spegeln. Om du känner dig obekväm eller måste justera hela tiden kommer det att störa dig under träningen."

Gör en squat, lunge eller stretch. Bra träningskläder ska följa kroppen naturligt så att du kan känna dig självsäker i varje rörelse – utan att tänka på plagget.

2. Kolla materialet – så du känner dig fräsch

"Materialet avgör om du känner dig fräsch och torr eller blöt och klibbig – särskilt när det blir intensivt."

Bomull blir ofta tungt och blött av svett. Material som transporterar bort fukt och torkar snabbt gör att du kan känna dig bekväm längre – både under passet och när du går vidare i vardagen.

3. Kontrollera täckning – så du kan känna dig trygg

"Kolla att tyget inte blir genomskinligt när du böjer eller stretchar – då slipper du oroa dig under träningen."

Bra träningskläder ska ge dig trygghet i rörelse och hålla formen över tid. När du vet att plagget sitter som det ska kan du fokusera på att känna dig bra istället.

Gymfit – träningskläder som många känner sig bra i

Emily ser fler och fler som tränar i plagg där passform och täckning faktiskt fungerar – så man kan känna sig trygg och fokusera på träningen.

"Gymfit verkar ha hittat en bra balans: plagg som sitter bra, ger trygghet och ser bra ut – till ett pris som gör att det känns okej att prova."

Gymfit fokuserar på träningskläder som fungerar både på gymmet och i vardagen – med stretch, bra täckning och material som håller dig torr. Allt fler i Sverige väljer deras plagg när de vill känna sig bra i det de har på sig.

Därför väljer många Gymfit

• Stretch och passform som sitter kvar under rörelse
• Fukttransporterande material som håller dig torrare
• Leggings och byxor med bra täckning
• Brett sortiment: hoodies, joggers, leggings, skor m.m.
• Serier som Original, LYFT och Designer
• Fri frakt på alla beställningar
• Betala senare med Klarna
• Snabb leverans i Sverige

Många säger att de först beställde ett plagg – och sedan kom tillbaka för fler.

Handla hos Gymfit →