Ik dacht dat ik gewoon lui was

Ik dacht dat ik gewoon lui was.

Jarenlang was ik ervan overtuigd dat ik simpelweg lui was.

Ik ging zitten om iets eenvoudigs aan te pakken, zoals een e-mail beantwoorden of beginnen aan een kleine taak, en… er gebeurde niets.

Het was niet zo dat ik het niet wilde doen. Dat wilde ik juist heel graag.

Maar mijn brein sloeg meteen op hol: ik opende de computer, keek één ding na, en ineens zat ik in plaats daarvan naar willekeurige video's te kijken of mijn bureau op te ruimen.

Het meest frustrerende? Ik was me volledig bewust van wat er gebeurde.

Die innerlijke stem die voortdurend schreeuwde “Gewoon beginnen!” maakte het alleen maar erger.

Wat me het meest in de war bracht, was hoe wisselvallig het was.

Op sommige dagen kon ik urenlang hyperfocussen en alles gedaan krijgen. Op andere dagen kreeg ik niet eens het juiste tabblad in de browser open. Geen tussenvorm.

Ik gaf voortdurend de schuld aan een gebrek aan discipline. “Doe meer moeite.” Maar hoeveel ik mezelf ook pushte, het hielp nooit.

Uiteindelijk begon ik meer te lezen over ADHD, en ineens viel alles op zijn plek: de voortdurende afleidingen, het overdenken en het uitstellen, ondanks dat ik beter wist.

Dus besloot ik verschillende oplossingen uit te proberen. Ik verwachtte geen wonder, alleen iets dat het dagelijks leven wat minder zwaar zou maken.

Eerst koos ik de medische route. Mijn arts schreef stimulerende middelen voor, een gebruikelijke eerstekeusbehandeling omdat ze snel dopamine en noradrenaline kunnen beïnvloeden (focus, aandacht, impulsen).

Voor mij: ja tegen focus, maar ook bijwerkingen zoals razende gedachten, minder eetlust, een opgejaagd of verdoofd gevoel, op de lange duur niet houdbaar. Ik probeerde ook Strattera: prima, maar subtiel en langzaam.

Daarna verkende ik meer natuurlijke alternatieven. Een beetje impulsief probeerde ik GymFit Mushroom + Ashwagandha Gummies. “Paddenstoelen en ashwagandha voor focus?” klonk exotisch, maar ik gaf ze toch een kans.

Na een paar weken dagelijks gebruik merkte ik een duidelijk verschil. Rustiger hoofd. Makkelijker op gang komen zonder mentale trekstrijd. Minder afleiding en overdenken, en minder weerstand.

Ik heb nog steeds mindere dagen, maar die zijn nu veel beter beheersbaar. Het voelt alsof ik iets heb gevonden dat met mijn brein werkt, niet ertegenin.