Ik dacht dat ik gewoon lui was

Ik dacht dat ik gewoon lui was.

Jarenlang was ik ervan overtuigd dat ik simpelweg lui was.

Ik ging zitten om iets simpels op te pakken, zoals een e-mail beantwoorden of aan een kleine taak beginnen, en… er gebeurde gewoon niets.

Het was niet zo dat ik het niet wilde doen. Dat wilde ik echt wel.

Maar mijn brein dwaalde meteen af: ik opende de computer, keek één ding na, en ineens zat ik naar willekeurige video's te kijken of mijn bureau op te ruimen in plaats daarvan.

Het meest frustrerende? Ik was me er volledig van bewust wat er gebeurde.

De innerlijke stem die de hele tijd riep: «Gewoon beginnen!» maakte het alleen maar erger.

Wat me het meest in de war bracht, was hoe wisselvallig het was.

Sommige dagen kon ik urenlang hyperfocussen en alles gedaan krijgen. Andere dagen lukte het me niet eens om het juiste tabblad in de browser te openen. Niets ertussenin.

Ik gaf altijd een gebrek aan discipline de schuld. «Doe meer je best.» Maar hoe hard ik mezelf ook pushtte, het hielp nooit.

Uiteindelijk begon ik over ADHD te lezen, en ineens viel alles op zijn plek: de constante afleidingen, het overdenken en het uitstellen, ondanks dat ik beter wist.

Dus besloot ik verschillende oplossingen te proberen. Ik verwachtte geen wonder, alleen iets dat het dagelijks leven een beetje minder zwaar kon maken.

Eerst ging ik de medische route. Mijn arts schreef stimulerende middelen voor, gebruikelijke eerste keuze omdat ze snel dopamine en noradrenaline kunnen beïnvloeden (focus, aandacht, impulsen).

Voor mij: ja tegen focus, maar ook bijwerkingen zoals snelle gedachten, verminderde eetlust, een opgejaagd of verdoofd gevoel — op de lange termijn niet houdbaar. Ik probeerde ook Strattera: oké, maar subtiel en traag.

Daarna ging ik op zoek naar meer natuurlijke alternatieven. Een beetje impulsief probeerde ik GymFit Mushroom + Ashwagandha Gummies. «Paddenstoelen en ashwagandha voor focus?» klonk exotisch, maar ik gaf ze een kans.

Na een paar weken dagelijks gebruik merkte ik een duidelijk verschil. Rustiger hoofd. Makkelijker op gang komen zonder mentale weerstand. Minder afleiding en overdenken, en minder weerstand.

Ik heb nog steeds mindere dagen, maar ze zijn nu veel beter behapbaar. Het voelt alsof ik iets heb gevonden dat met mijn brein samenwerkt, niet ertegen.