5 raisons pour lesquelles de plus en plus de personnes résilient leur abonnement sportif cette année

Faites le calcul vous-même. Un abonnement sportif moyen coûte environ 500 kr par mois, soit plus de 6 000 kr par an. Combien de fois y êtes-vous allé le mois dernier ?

Un seul paiement. Aucun engagement. À vous pour toujours.

Et pour cet argent, vous n’obtenez pas moins d’entraînement : vous obtenez du cardio, du travail du corps entier et de l’entraînement des réflexes dans une seule machine, plus des gants de boxe offerts. La seule chose que la salle de sport a et que vous n’avez pas à la maison, c’est la file d’attente aux appareils.

Le côté pénible du cardio, ce n’est pas que c’est difficile, c’est l’ennui. Le tapis de course, c’est 40 minutes à regarder une horloge.

Ici, c’est l’inverse : les lumières s’allument au rythme de votre musique, vous chassez des points et, soudain, vous êtes trempé de sueur sans avoir pensé une seule fois à l’entraînement.

Et l’entraînement est bien réel. La boxe en rythme, c’est du fractionné : le rythme cardiaque monte et descend avec les morceaux, comme lors d’une séance HIIT, et la boxe fait partie des formes d’exercice les plus énergivores qui existent. Chaque coup part des jambes, se propage par le centre du corps et se termine dans les épaules : un entraînement du corps entier sans en avoir l’air.

La vraie raison pour laquelle l’abonnement n’est pas utilisé, c’est rarement la paresse. C’est la logistique : préparer le sac, aller sur place, se changer, rentrer. Un projet d’une heure pour 30 minutes d’entraînement.

Quand la machine est suspendue dans le couloir, il n’y a que trois secondes entre l’idée et l’entraînement. Les gants, et c’est parti. C’est pour ça qu’elle est vraiment utilisée.

Un sac de frappe nécessite un crochet au plafond, de la place au sol et des voisins patients. Celle-ci n’a besoin que d’un mur.

Les surfaces de frappe sont amorties pour que les voisins n’entendent rien, et une fois que vous avez fini, elle reste à plat contre le mur au lieu d’occuper tout un coin. Conçue pour des logements ordinaires, pas pour une salle de sport au sous-sol.

L’exercice le plus difficile à la salle, c’est d’y aller. Ici, la motivation est intégrée au jeu : les points sont comptés, le record d’hier s’affiche et n’attend qu’à être battu.

Et si vous ne vivez pas seul, vous obtenez aussi des partenaires d’entraînement. Les couples se défient, les enfants veulent eux aussi faire des rounds. Tout à coup, l’entraînement devient quelque chose pour lequel le foyer se dispute, pas quelque chose que vous remettez à plus tard.

Le résultat quand le seuil est nul : les séances ont lieu. Et les séances qui ont lieu battent toujours le programme parfait qui ne se fait jamais, pour le cardio, la combustion des calories et l’énergie au quotidien.

Essayez pendant 30 jours. Si vous ne l’utilisez pas, vous le renvoyez.