Yli kahden vuoden ajan asetin herätyksen puoli kuudeksi kolme kertaa viikossa. Tarkoitus oli treenata vatsaa ennen päivän alkua. Lopputulos oli se, että makasin uupuneena lattialla ja tein muutaman puolivillaisen vatsalihasliikkeen ennen kuin luovutin ja söin sen sijaan aamupalaa.
Se ei toiminut. Ei minulle. Minulla on vaativa työ, kaksi lasta ja arki, jossa ylimääräistä aikaa ei yksinkertaisesti ole. Mutta halusin silti nähdä tuloksia. Kiinteämmän vatsan. Vahvemman keskivartalon. Vähemmän jännitystä selässä pitkien tietokonepäivien jälkeen.
Avopuolisoni mainitsi EMS-vyön. Olin epäileväinen. Se kuulostaa yhdeltä niistä TV-shop-tuotteista, joille nauretaan. Mutta perehdyin aiheeseen, ymmärsin miten teknologia oikeasti toimii ja päätin testata sitä.
Mitä EMS-teknologia oikeastaan on?
EMS tarkoittaa sähköistä lihasstimulaatiota. Matalataajuisia sähköisiä impulsseja johdetaan suoraan lihaksiin, jolloin ne supistuvat samalla tavalla kuin tavallisessa harjoittelussa. Teknologiaa on pitkään käytetty fysioterapiassa ja kuntoutuksessa.
Gymfitin Core Pulse Trainer perustuu samaan periaatteeseen, mutta huomaamattomassa vyössä, jota käytät vyötärön ympärillä. Siinä on 12 tilaa ja 19 voimakkuustasoa, lataus kestää 40 minuuttia ja akku kestää seitsemän tuntia. Sisäänrakennetut silikonielektrodit on kiinnitetty suoraan kankaaseen — erillisiä geelityynyjä ei tarvitse ostaa.
12 tilaa, 19 voimakkuustasoa ja 7 tunnin akunkesto.
Miten sitä käytetään käytännössä?
Laitoin vyön aamulla päälle, valitsin sopivalta tuntuvan tilan ja voimakkuuden, ja sitten unohdin koko asian. Se on paidan alla. Sitä ei näy. Se ei häiritse.
Ensimmäisillä kerroilla tunne oli hieman outo — vatsassa tuntuva sykkivä tunne. Mutta keho tottui nopeasti. Pidän sitä työpalavereissa, koiran kanssa kävellessä, ruoanlaiton aikana. Elämä jatkuu normaalisti.
Kokeile Core Pulse Traineria riskittömästi →Mitä tapahtui neljän viikon jälkeen?
Huomasin jotain kymmenen päivän jälkeen. Selkeämpi jännitys vatsassa. Ikään kuin keskivartalo olisi muistuttanut olemassaolostaan tavalla, jota se ei ollut tehnyt pitkään aikaan.
Neljän viikon jälkeen ero oli selvä. Vatsa tuntuu kiinteämmältä. Ryhti on parempi — istun suorassa ajattelematta sitä. Ja selkäjännitys, jota aina tunsin pitkien tietokonepäivien jälkeen, on vähentynyt selvästi.
En ole vieläkään asettanut mitään puoli kuuden herätystä.
Näkyvä ero vatsassa ja ryhdissä neljän viikon jälkeen.
Kenelle se sopii?
Uskon, että se sopii parhaiten minunkaltaisille ihmisille. Ei huippu-urheilijoille. Tavallisille kiireisille ihmisille, jotka haluavat nähdä tuloksia muuttamatta koko arkeaan.
Se ei ole taikaratkaisu, joka korvaa kaiken harjoittelun. Mutta lisänä — tai niille, joilla ei ole aikaa enempään — se toimii selvästi hyvin.
CE-sertifioitu. Pestävä vyö. Sopii 64–118 cm vyötäröille. Ja 30 päivän rahat takaisin -takuu, jos et huomaa mitään eroa.
Erikoistarjous lukijoillemme
Core Pulse Trainerilla on tällä hetkellä määräaikainen tarjous.
Tilaa tänään ja saat ilmaisen toimituksen sekä 30 päivän rahat takaisin -takuun. Jos se ei toimi, lähetät sen takaisin. Ei kysymyksiä.
Varasto on rajallinen. Päivitämme sivun, kun tarjous päättyy.
Mitä muut sanovat
"Käyttänyt sitä viisi viikkoa. Keskivartalo tuntuu selvästi vahvemmalta ja ryhti on parantunut ilman että olen muuttanut mitään muuta. Olin alusta asti skeptinen, mutta nyt vaikutuksen tehnyt."
"Selkäni on ollut kipeä vuosia. Kolmen viikon jälkeen vyön kanssa jännitys on selvästi vähentynyt. Käytän sitä töissä joka päivä, eikä kukaan huomaa mitään."
"Pidin sitä matalalla tasolla kävelylenkin aikana joka ilta. Kuukauden jälkeen vyötärö oli kutistunut kaksi senttiä. Helppo ja huomaamaton käyttää."
"Istumatyö ja kiireiset illat lasten kanssa — en ehdi koskaan salille. Tämä on ratkaisuni. Selvä ero vatsassa ja ryhdissä neljän viikon jälkeen."
"Ostin tämän suurella epäilyksellä. Mutta kuuden viikon jälkeen vatsa on kiinteämpi ja selkä voi paremmin. Vyö pysyy päällä koko päivän ilman ongelmia. Hyvä ostos."