Hei, nimeni on Aino ja olen henkilökohtainen valmentaja Helsingissä. Autan asiakkaitani vähentämään kehon rasvaa, rakentamaan lihasmassaa ja vahvistumaan ilman vammoja. Joka aamu seison studiossani suurten ikkunoiden edessä, näen auringonvalon virtaavan sisään ja olen kiitollinen rakentamastani urasta. 35-vuotiaana olen auttanut satoja kiireisiä ammattilaisia tulemaan vahvemmiksi, itsevarmemmiksi ja vapautumaan vammoista.
Vuosien varrella olen oppinut, että todelliset tulokset alkavat aina perusteista. Riippumatta siitä, kuinka kovaa treenaat, et saavuta täyttä potentiaaliasi ilman oikeaa ravintoa, riittävää nesteytystä ja palautumista. Sanon kaikille asiakkailleni, että heidän pitää aloittaa ravitsevasta ruoasta, juoda riittävästi vettä ja priorisoida hyvä uni – koska siinä tulokset todella syntyvät.
Kun perusta on kunnossa, siirrymme säännölliseen harjoitteluun. Näen asiakkaideni antavan kaikkensa kyykyissä, maastavedoissa ja lankussa. Mutta siitä huolimatta monet kamppailevat yhden alueen kanssa: syvä core-aktivointi ja näkyvä määritelmä vyötärön ympärillä. Kuinka sitoutuneita he ovatkin, alavatsa ja syvä core-voima eivät usein pysy mukana.
Silloin löysin GymFit Core Pulse Trainerin.
Valmis viemään core-harjoittelusi seuraavalle tasolle?
Tutustu GymFit Core Pulse Traineriin tänään
Osta Core Pulse TrainerOlin testannut aiemmin useita EMS-laitteita, ja suurin osa niistä oli pettymys. Mutta kolmen viikon käytön jälkeen olin aidosti vaikuttunut Core Pulse Trainerista.
Tunsin, kuinka lihakset työskentelivät, joita aktivoin normaalisti vain kehittyneessä pilateksessa tai raskaissa perusharjoituksissa. Se aktivoi koko vartalon lihaksiston – mukaan lukien transversus abdominiksen, vinot vatsalihakset ja suoran vatsalihaksen – täydentäen tavallista harjoittelua täydellisesti. Se on kuin saisi ylimääräisen treenin kävellessä pitkin Esplanadia.
Käytän nyt GymFit Core Pulse Traineria lähes kaikkien helsinkiläisten asiakkaideni kanssa ja itse omissa harjoituksissani.
Tulokset puhuvat puolestaan. Jo muutaman viikon jälkeen asiakkaani huomaavat paremman core-stabiliteetin, parantuneen ryhdin ja tiukemman, selkeämmin määritellyn vyötärön. Yksi asiakkaistani, 39-vuotias arkkitehti Kampista, kertoi nähneensä vatsalihaksensa selvästi ensimmäistä kertaa vuosiin – tekemättä ylimääräisiä vatsalihasliikkeitä.
Nyt kun kesä lähestyy, olen vakuuttuneempi kuin koskaan. Kun perusasiat ovat kunnossa – hyvä ravinto, riittävä nesteytys, uni ja johdonmukainen harjoittelu – Core Pulse Trainer on älykäs ja aikaa säästävä väline.
Sinun täytyy silti harjoitella järkevästi ja syödä hyvin – mutta tämä laite auttaa sinua saamaan enemmän irti jokaisesta salilla viettämästäsi minuutista.
Olitpa valmistautumassa rantapäiviin Hankoniemen rannoilla, suunnittelemassa matkaa saaristoon tai haluatpa vain tuntea olosi vahvemmaksi ja itsevarmemmaksi omassa kehossasi tänä kesänä – GymFit Core Pulse Trainer voi olla juuri se, mitä coreltasi on puuttunut.
Valmis viemään core-harjoittelusi seuraavalle tasolle?
Tutustu GymFit Core Pulse Traineriin tänään
Osta Core Pulse TrainerKesäkeho rakennetaan keväällä.
Älä odota kesäkuuhun ja toivo, että olisit aloittanut aiemmin.
Suositus
"Käytän Core Pulse Traineria sekä itse että asiakkaideni kanssa. Se aktivoi core-lihakset tehokkaasti ja toimii erinomaisena täydennyksenä tavalliselle harjoittelulle. Jo muutaman viikon jälkeen näkee paremman määritelmän ja vahvemman core-yhteyden."
Yhteistyösisältö: Tämä artikkeli on tuotettu GymFitin toimeksiannosta. Kirjoittajan mielipiteet ovat hänen omiaan. Tulokset vaihtelevat henkilöittäin. Yhdistä aina harjoitteluvälineet harkittuun harjoitteluun, palautumiseen ja ravitsemukseen. Noudata aina tuotteen ohjeita ja lääkärisi suosituksia.