Käytä tätä olkavarsiin 20 minuuttia katso mitä tapahtuu

Tiesitkö, että olkavartesi ovat koostuu lihassyistä?

Muskelsäikeet ovat käsivarsiesi rakennuspalikoita.

Tee mielessäsi kuva ojentajista kivitalona. Jokainen lihassäie on yksi tiili siinä talossa. Mitä enemmän tiiliä sinulla on, sitä kiinteämmiltä ja selkeästi erottuvilta käsivartesi voivat näyttää.

Kun teet harjoituksia, kuten punnerruksia ja dippejä, "kutsut esiin" lihassäikeet aktivoitumaan ja kasvamaan.

Men tässä on juju: din kyky kiinteyttää käsivarsia on rajallinen sen mukaan, kuinka paljon lihassäikeitä sinulla jo on.

Hvis sinulla ei ole tarpeeksi lihassäikeitä ojentajissa, se on kuin yrittäisi rakentaa tukevaa seinää pienestä kasasta tiiliä.

Mitä tahansa teetkin, sinulla ei ole tarpeeksi materiaalia nähdäksesi haluamiasi tuloksia.

Tulokset jälkeen 8 viikkoa.

Tätä näemme naisilla, jotka käyttävät Arm Pulse Traineria 8 viikon ajan.

20 minuuttia päivässä. Ingen ruokavaliomuutosta. Ei tunteja kuntosalilla. Ei vastuskuminauhoja tai käsipainoja.

Vain EMS-teknologia, joka aktivoi ojentajalihaksen lihassäikeitä kun yllä olevassa kuvassa oleva nainen katsoo televisiota, laittaa ruokaa tai selaa puhelintaan.

Ja tulokset? Ne puhuvat puolestaan.

Den löysä iho olkavarren alapuolella on kiristynyt. Ojentajalihakseen on tullut näkyvä muoto. Se "vilkutusliike", joka aiemmin jatkui muutaman sekunnin sen jälkeen, kun hän lopetti vilkuttamisen, on poissa.

Mutta miksi se ei toimi tavallisella harjoittelulla?

Tämän vuoksi sinun täytyy ymmärtää seuraava osa.

Ja nyt tulee huonot uutiset.

Huonot uutiset ovat, että muskelfibrejä ei uudistu helposti.

Når ne ovat kerran pienentyneet, keho ei voi luonnollisesti rakentaa niitä uudelleen itsestään.

Entä se hullu?

Tavallinen harjoittelu ei riitä.

`

Alt det gjør er å pakottaa ne muutamat kuidut, jotka sinulla jo on, työskentelemään kovemmin.

Mitä sitten on ratkaisu?

Aut. fysioterapeuttina ja EMS-asiantuntijana ymmärsin nopeasti, että tavallinen harjoittelu ei riitä naisille, jotka ovat juuttuneet velttoihin olkavarsiin.

Så minä laitoin yli 10 000 tuntia minä klinikallani Oslossa yhdessä asiakkaiden kanssa ja etsiä parempaa, turvallisempaa ja tehokkaampaa tapaa ratkaista perimmäinen syy.

Jeg testasin kaiken. Perinteisistä menetelmistä, kuten joustavista nauhoista, hieronnasta ja vanhanaikaisista käsivarsiharjoituksista.

Edistyneisiin tekniikoihin, kuten uraauurtava lihasaktivointitekniikka useimmat norjalaiset naiset eivät ole koskaan kuulleetkaan.

Og lopuksi, kaikkien näiden vuosien jälkeen.

Voinko turvallisesti sanoa, että ratkaisin koodin

En eräänä iltana, kun kävin läpi vanhoja tutkimuksia, löysin unohdetun tekniikan, joka vaikutti erittäin lupaavalta.

Sen nimi on Elektrinen lihasstimulaatio (EMS).

Denne tekniikka lähettää yhdistelmän voimakkaita, mutta täysin kivuttomat sähköisiä impulsseja syvälle ojentajalihakseen. Se aiheuttaa tahattomia supistuksia, jotka stimuloivat prosessia, jota kutsutaan hyperplasia, lihassäikeiden määrän kasvu.

Tekniikan kehitti alun perin saksalainen tutkija Dr. Yakov Fotz 1960-luvulla auttaa kehonrakentajia rakentamaan suurempia ja paremmin erottuvia lihaksia.

Etter kun saksalaiset kehonrakentajat alkoivat käyttää tekniikkaa dominoi kansainvälisiä kilpailuja jo useiden vuosien ajan.

Sillä heillä oli epäreilu etumatka niihin nähden, jotka harjoittelivat vain perinteisesti.

EMS-tekniikka on ollut olemassa siitä lähtien.

Det finns bara yksi leuka.

Iän ajan EMS-tekniikka on ollut saatavilla vain premium-wellness-spa, eksklusiiviset fysioterapiaklinikat ja vartalohoitokeskukset Oslossa, Bergenissä ja Trondheimissa.

Så ainoa tapa aktivoida ja kiinteyttää käsivarsia tällä vallankumouksellisella tekniikalla oli käyttää suuria, kehittyneitä EMS-laitteita, joihin vain harvoilla naisilla oli pääsy. Ja se maksoi 2 500–4 500,- per hoitokerta.

Mutta näin ei ole enää.

Med uskomattoman teknisen kehityksen ansiosta viime vuosina olemme tehneet EMS:stä saatavilla olevan kaikki naiset Norjassa.

Olemme ottaneet saman uraauurtavan tekniikan ja laittaneet sen yksinkertainen laite, jota kuka tahansa voi käyttää kotona, ilman että budjetti ylittyy.