Tuntuuko keskittyminen herpaantuvan ja pää täyttyvän hälystä?Tässä 7 syytä, miksi sienikumit ovat nousseet suosituksi tueksi ADHD-arjessa

7 syytä, joita mainitaan usein, kun ADHD-aivot testaavat sienikummeja

1. 1

   Vähemmän kofeiinista hälyä - tasaisempi vireys

   

   "Kahvi teki minut teräväksi viideksi minuutiksi ja levottomaksi kolmeksi tunniksi. Täällä saan ilman romahduksia - haluan vain vähän enemmän rakennetta ajatuksiin."

   Monille ADHD-tyyppisten haasteiden kanssa eläville kofeiini on nopea ratkaisu, jota seuraavat ärtyisyys, univaikeudet tai sydämentykytys. Sienikumit eivät sisällä stimulantteja; adaptogeenit voivat sen sijaan tukea tasaisempaa vireyden ja keskittymisen tunnetta - ilman samaa hermostuneisuutta kuin ylimääräinen espresso.

2. 2

   Lion's Mane - suosittu kognitiivisen ja hermoston tuen vuoksi

   

   "Luen paljon töissä. Lion's Mane on se ainesosa, johon palasin oikeasti - tuntuu kuin punainen lanka olisi helpompi pitää käsissä."

   Lion's Mane on yksi puhutuimmista funktionaalisista sienistä kognitiivisen hyvinvoinnin yhteydessä. Tutkimusta tehdään hermoston ja henkisen suorituskyvyn ympärillä - ja monet käyttävät sitä päivittäisenä tukena, kun keskittyminen ja työmuisti joutuvat koetukselle. Focus & Calm sisältää 80 mg Lion's Mane per annos (2 kumia).

3. 3

   Ashwagandha, kun stressi painaa päälle

   

   "ADHD:ni ja ahdistukseni kulkevat yleensä käsi kädessä. Huomaan eron siinä, miten kireältä minusta tuntuu muutaman viikon päivittäisen rutiinin jälkeen."

   Stressi ja kuormitus kulkevat usein keskittymisen haasteiden rinnalla. Ashwagandha on adaptogeeni, jolla on pitkä perinne ja modernia tutkimusta kortisolista ja stressivasteesta. Sienisekoituksen kanssa se voi tuoda kehoon yhtenäisemmän olon - jotain, jota monet arvostavat palavereissa, koulussa ja vanhemmuuden arjessa.

4. 4

   Helppo rutiini - kaksi kumia (ei kymmentä vaihetta)

   

   "Unohdan jauheet ja pillerit. Kaksi kumia aamiaisella - siinä kaikki. Täydellistä, kun asioiden tekeminen on vaikeaa."

   Toiminnanohjaus liittyy muun muassa aloittamiseen, suunnitteluun ja loppuunsaattamiseen. Siksi valmiit, helposti syötävät muodot voittavat. Kaksi kumia päivässä on helppo muistaa - ja pussi riittää pitkäksi aikaa (80 kumia).

5. 5

   Laboratoriotestattu - tiedät mitä pussissa on

   

   "Olen herkkä roinalle ravintolisissä. Tässä annokset on kerrottu selkeästi ja jokainen valmistuserä on testattu - sillä on minulle merkitystä."

   Kun sinulla on jo muutenkin täysi työ arjen pyörittämisessä, haluat välttää arvailua. Jokainen valmistuserä testataan riippumattomassa EU-laboratoriossa puhtauden ja tehon varmistamiseksi - luvattu 2000 mg funktionaalisia sieniä per annos.

6. 6

   Vegaaninen, puhdas maku - vähemmän "lääkkeen tuntua"

   

   "Minun on vaikea sietää kitkerää jauhetta ja isoja kapseleita. Tämä on enemmän kuin karkkia - joten otan sitä oikeasti."

   Hedelmämakuiset kumit on helppo pureskella, toisin kuin kapselit ja pillerit, joita voi olla vaikea niellä. Siksi monille on helpompaa ottaa ne joka päivä.

7. 7

   Paremmat yöt tuovat paremmat päivät

   

   "Kun nukun huonosti, ADHD:ni on seuraavana päivänä kymmenen kertaa pahempi. Otan kumini illalla ja huomaan eron siinä, miten raskaalta pää tuntuu."

   Uni ja ADHD liittyvät toisiinsa: huono yö voimistaa impulsiivisuutta ja unohtelua. Adaptogeenit, jotka voivat tukea rentoutumista ja palautumista, sopivat siksi monille, jotka haluavat katkaista stressin ja unen kierteen - ilman ylimääräistä kofeiinia myöhään illalla.

Kolme tapaa, jotka vahvistavat vaikutusta (erityisesti jos keskittyminen on haastavaa)

Lisäravinteet toimivat parhaiten, kun rutiini on yksinkertainen. Tässä on kolme konkreettista ADHD:hen sopivaa tapaa, jotka helpottavat niistä kiinni pitämistä.

1. Yhdistä kumit pysyvään laukaisimeen

"Kun otin ne kahvin kanssa joka aamu, unohdus loppui. Siitä tuli osa samaa tapaa."

Valitse yksi asia, jonka jo teet joka päivä: kahvi, hampaidenpesu tai lounas. Ota kumit heti saman hetken aikana. Silloin ei tarvita ylimääräistä päätöstä, ja todennäköisyys toteutua kasvaa.

2. Käytä 1-tehtävän sääntöä

"Kirjoitan ylös yhden pakollisen tehtävän. Kun se on tehty, saan katsoa muita."

Kirjoita ylös yksi tehtävä, jonka on oltava valmis tänään, ja aloita siitä. Odota kaiken muun kanssa, kunnes se on valmis. Vähemmän valintoja alussa antaa usein paremman keskittymisen ja vähemmän henkistä hälyä.

3. Poista kitka: pidä kumit näkyvillä

"Laitoin pussin kahvinkeittimen viereen. Kun näen sen, otan sen."

Sijoita kumit selkeään paikkaan, jonka ohitat päivittäin, esimerkiksi kahvikupin tai hammasharjan viereen. Kun ne näkyvät, päätösväsymys vähenee ja rutiinia on helpompi noudattaa.

Focus & Calm Mushroom Gummies - lyhyesti tuotteesta

Sama Gymfit-kaava, jota tuhannet jo käyttävät keskittymisen ja rauhallisuuden tueksi: 2000 mg funktionaalisia sieniä per annos (2 kumia), mukaan lukien 80 mg Lion's Mane, sekä Ashwagandha. Ei kofeiinia, vegaaninen, laboratoriotestattu - herkullisessa kumimuodossa.

"Jos elät ADHD:n kanssa, tiedät, ettei mikään ole taikaa. Mutta pienet asiat, jotka vähentävät hälyä ja lisäävät todennäköisyyttä, että pidät rutiinista kiinni - ne ovat kullanarvoisia."

80 kumia per pussi - riittää pitkäksi aikaa, kun sisällytät ne arjen rutiiniin.

Mitä saat

• 2000 mg funktionaalisia sieniä per annos (2 kumia)
• 80 mg Lion's Mane per annos, sisältäen Ashwagandha
• 80 kumia per pussi
• Valmistettu EU-standardien mukaisesti
• Testattu riippumattomassa EU-laboratoriossa
• Ei turhia lisäaineita
• Vegaaninen ja laboratoriotestattu
• Ei kofeiinia
• Sekoitettu hedelmämakuisuus
• Ilmainen toimitus kaikkiin tilauksiin
• Maksa myöhemmin Klarnalla

Sama edullinen Gymfit-ratkaisu kuin muilla sivuilla - mutta tämä teksti on räätälöity sinulle, joka googlaat ADHD:ta, keskittymistä ja sienikummeja samassa lauseessa.

Mitä muut yliajattelijat sanovat

Ostin nämä, jotta voisin juoda vähemmän kahvia. Sain sen ja enemmänkin, ja pää tuntuu samaan aikaan kirkkaammalta ja rauhallisemmalta.

@sofiasnordis

Olen kamppaillut yliajattelun kanssa vuosia. 3 viikon jälkeen huomaan, ettei ajatukset pyöri illalla yhtä paljon, ja nukahdan paljon helpommin nyt.

@linneea.bergstroom

Kolmen lapsen äitinä stressi on jatkuvaa. Nämä kumit ovat ainoa, joka on oikeasti auttanut minua rauhoittumaan illalla - myös todella maukkaita

@majaoverfoss

Erittäin hyviä ja maukkaita kummeja. Tunnen oloni paljon rauhallisemmaksi ja pääni on nyt kirkkaampi 12 päivän jälkeen.

@emmawikks

Voi hyvänen aika, mitkä herkut kumit!! rakastan makua ja mielestäni ne ovat tehneet minusta positiivisemman ja keskittyneemmän.

@linneafalke

Otin ne lähinnä siksi, että ystäväni jankutti niistä. Ajattelin, että kyse oli hypestä. Mutta 2 viikon jälkeen ostin uuden pussin

@fridaslifee

Katso tuote →