7 syytä siihen, miksi valitsemasi treenivaatteet voivat vaikuttaa enemmän kuin luulet

Personal trainer Emil, joka on työskennellyt asiakkaiden kanssa useita vuosia, sanoo näkevänsä saman ongelman yhä uudestaan.

"Ihmiset ajattelevat usein, että treenivaatteet ovat vain tyyliä varten. Mutta näen jatkuvasti, miten väärät vaatteet vaikuttavat treeniin – housut jotka valuvat alas, paidat jotka kastuvat läpimäriksi tai legginssit jotka muuttuvat läpinäkyviksi kyykätessä."

Jos olet joskus joutunut vetämään housuja ylös sarjan keskellä, säätämään paitaa juoksulenkin aikana tai päättänyt treenin märässä puuvillapaidassa, tiedät jo mitä Emil tarkoittaa. Pienet yksityiskohdat voivat tehdä treenistä tarpeettoman häiritsevän ja vähemmän mukavan.

"Kun vaatteet istuvat oikein ja toimivat kuten pitää, voit keskittyä täysin treeniin", sanoo Emil. Se on myös syy miksi yhä useammat Suomessa alkavat ajatella enemmän siitä, mitä treenivaatteita he oikeasti käyttävät.

Tässä seitsemän asiaa, joita Emil sanoo hyvän treenivaatteen tekevän harjoituksellesi.

7 syytä miksi treenivaatteet merkitsevät

1. 1

   Stretch ja istuvuus joka kestää koko treenin

   

   "Ensiksi huomaan, kun jollakulla on väärät vaatteet, että he säätävät niitä koko ajan treenin aikana."

   Kun housut valuvat tai kangas kiristää liikkeessä, keskittyminen katkeaa jatkuvasti. Hyvien treenivaatteiden pitää istua tukevasti mutta antaa samalla liikkumavapautta. Oikea stretch takaa, että voit keskittyä liikkeeseen ensimmäisestä toistosta viimeiseen, olitpa voimatreenissä, HIITissä tai juoksussa.

2. 2

   Kevyt, kosteutta siirtävä kangas joka ei tartu ihoon

   

   "Puuvilla voi toimia arjessa, mutta treenin aikana se imee hikeä."

   Se saa vaatteet nopeasti raskaiksi, märiksi ja kylmiksi. Iholta kosteutta siirtävät materiaalit auttavat pitämään kehon kuivempana ja mukavampana, myös intensiivisten treenien aikana.

3. 3

   Kestävyys joka säästää rahaa pitkällä tähtäimellä

   

   "Monet ostavat halpoja treenivaatteita jotka näyttävät hyvältä ensimmäisen viikon, mutta menettävät muotonsa parin pesun jälkeen."

   Saumat repeävät, kangas venyy ja värit haalistuvat. Laadukkaat vaatteet jotka pitävät muotonsa pidempään säästävät sinulta jatkuvaa uuden ostamista. "Pitkällä aikavälillä usein on edullisempaa ostaa vaatteita, jotka oikeasti kestävät."

4. 4

   Peittävä istuvuus joka antaa varmuutta – myös kyykyissä

   

   "Minulla on ollut monia asiakkaita jotka murehtivat, ovatko heidän legginsinsä läpinäkyvät."

   Kun vaatteet eivät anna riittävää peittävyyttä, se voi tehdä treenaamisesta epämukavaa. Hyvin suunnitellut treenivaatteet säilyttävät peittävyyden myös liikkeessä. Näin voit keskittyä treeniin sen sijaan, miten vaatteet istuvat.

5. 5

   Moderni design joka voi lisätä motivaatiota

   

   "Se saattaa kuulostaa pinnalliselta, mutta moni treenaa enemmän kun viihtyy treenivaatteissaan."

   Kun vaatteet tuntuvat hyviltä ja näyttävät hyvältä, on usein helpompi lähteä salille. Monet käyttävät treenivaatteita myös arjessa – esimerkiksi joggerseja, huppareita tai t-paitoja.

6. 6

   Oikeat vaatteet oikeaan treeniin

   

   "Kaikki treenit eivät ole samanlaisia."

   Voimaharjoittelu vaatii vakautta ja liikkumavapautta. Cardio vaatii hengittäviä ja kevyitä materiaaleja. Jooga ja venyttely vaativat pehmeämpiä ja joustavampia vaatteita. Kun sinulla on oikeat vaatteet oikeaan treeniin, treenit ovat mukavampia ja tehokkaampia.

7. 7

   Hintalaatu-suhde ilman tyylin uhraamista

   

   "Et tarvitse omaisuutta treenivaatteisiin."

   Tärkeintä on istuvuus, materiaali ja toiminnallisuus. Kun laatu ja kohtuullinen hinta yhdistyvät, voit rakentaa treenivaatekaapin jota oikeasti käytät – sen sijaan, että vaatteet jäisivät kaappiin.

Emilin 3 nopeaa vinkkiä ennen treenivaatteiden ostoa

Pitkän valmennusuran jälkeen Emil sanoo, että useimmat tekevät saman virheen ostoksilla. Tässä kolme asiaa, joita hän aina suosittelee tarkistamaan ensin.

1. Testaa liike – älä pelkkää peiliä

"Älä vain seiso paikallasi kun sovitat treenivaatteita."

Tee kyykky, askelkyykky tai venytys. Jos vyötärö valuu, kangas kiristää tai joudut säätämään vaatetta – se todennäköisesti häiritsee treenissä. Hyvän treenivaatteen tulee seurata kehoa luonnollisesti liikkeessä.

2. Tarkista materiaali

"Materiaali ratkaisee miltä vaate tuntuu 20 minuutin treenin jälkeen."

Puuvilla muuttuu usein raskaaksi ja märäksi hien takia. Treeniin suunniteltujen materiaalien tulee:

• siirtää kosteutta pois iholta
• kuivua nopeasti
• tuntua kevyiltä liikkeessä

Se tekee suuren eron intensiivisissä harjoituksissa.

3. Tarkista peittävyys ja saumat

"Tämän monet huomaavat vasta ensimmäisen treenin jälkeen."

Kokeile vaatteen toimivuutta liikkeessä ja varmista, ettei kangas muutu läpinäkyväksi kun taivut tai venytät. Hyvien treenivaatteiden tulee myös säilyttää muotonsa monien pesujen jälkeen.

"Hyvien vaatteiden pitää toimia yhtä hyvin 50. treenilläsi kuin ensimmäiselläkin."

Gymfit – treenivaatteet joissa moni treenaa

Emil sanoo näkevänsä usein samanlaisia treenivaatteita salilla.

"Huomaan, että yhä useampi treenaa Gymfitissä. He ovat löytäneet hyvän tasapainon toiminnallisuuden, istuvuuden ja hinnan välillä."

Gymfit keskittyy treenivaatteisiin jotka toimivat oikeassa harjoittelussa – eivät vain ulkonäön vuoksi. Se on yksi syy miksi yhä useammat Suomessa alkavat valita heidän vaatteensa.

Siksi moni valitsee Gymfitin

• Stretch ja istuvuus joka pysyy liikkeessä
• Kosteutta siirtävä materiaali joka pitää sinut kuivempana
• Legginssit ja housut hyvällä peittävyydellä – myös kyykyissä
• Laaja valikoima: hupparit, joggerit, legginsit, kengät jne.
• Suositut sarjat kuten Original, LYFT ja Designer
• Ilmainen toimitus kaikkiin tilauksiin
• Maksa myöhemmin Klarna
• Nopea toimitus Suomessa

Monet kertovat ostaneensa ensin yhden tuotteen – ja palanneensa sitten ostamaan lisää.

Yhä useammat salivieraat Suomessa treenaavat jo Gymfitin vaatteissa – ja moni sanoo ostaneensa ensin yhden tuotteen ja palanneensa sitten ostamaan lisää.

Osta Gymfitiltä →