Ich bin 56 Jahre alt und arbeite seit 20 Jahren als Krankenschwester in der Notaufnahme. Zwölfstundenschichten. Fast die ganze Schicht über auf den Beinen.
Vor fünf Jahren fing es an. Der brennende Schmerz in der Ferse, wenn ich morgens die ersten Schritte machte. Dieses Gefühl, als würde ich auf Nägeln laufen. Mein Arzt bestätigte, was ich längst vermutet hatte: Plantarfasziitis.
Ich habe alles ausprobiert. Spezielle Einlagen für 1 200 kr. Nachtschienen. Dehnübungen jeden Morgen. Drei verschiedene Arten von Kompressionsstrümpfen. Fußbäder mit Epsom-Salz. Und natürlich drei Monate Physiotherapie.
Alles half ein wenig. Nichts half genug.
Der Tag, an dem ich merkte, dass ich es akzeptiert hatte
Darauf brachte mich meine Tochter. Sie war zu Besuch zu Hause und sah, wie ich morgens aus dem Bett schlurfte und mich an der Wand festhielt, damit ich nicht sofort volles Gewicht auf den rechten Fuß verlagerte.
"Mama, das ist nicht normal. Das ist nicht 'einfach das Alter'."
Mir wurde klar, dass sie recht hatte. Ich hatte begonnen, meine Tage um die Fußschmerzen herum zu planen. Spaziergänge zu vermeiden. Nein zu den Spielplatzbesuchen mit den Enkeln zu sagen. Im Sommer keine Sandalen mehr zu tragen.
Drei Techniken in einem Gerät
Eine Kollegin aus der Notaufnahme empfahl mir Gymfit AnkleRelief Pro. Sie hatte dasselbe Problem wie ich und hatte es zwei Monate lang ausprobiert.
Was mich neugierig machte, war die Kombination aus drei verschiedenen Techniken, die alle in der Physiotherapie verwendet werden:
- EMS-Stimulation: elektrische Impulse, die die Muskeln rund um Fuß und Knöchel aktivieren (die gleiche Technik, die bei der Rehabilitation nach Operationen eingesetzt wird)
- Infrarotwärme in 5 Stufen: 40°C bis 60°C, erweitert die Blutgefäße und fördert die Durchblutung im Fußgewölbe
- Anpassbare Kompression: abgestufter Druck, der hilft, Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen zu reduzieren
Was ich Patienten normalerweise sage: Tiefe Schmerzen lassen sich selten mit oberflächlicher Behandlung lösen. Eine Massage hilft vielleicht für eine Stunde. Eine Wärmflasche liefert Wärme, aber keine Muskelaktivierung. Ein EMS-Gerät ohne Wärme verfehlt das Wichtigste.
Dieses hier kombiniert alles. Das macht den Unterschied.
Die Wärme dringt tief in den Fuß ein
Die Wärmestufen schätze ich am meisten. Morgens, wenn die Ferse am schlimmsten ist, benutze ich die höchste Stufe (60°C) für 20 Minuten. Abends nach der Schicht nutze ich die mittlere Stufe (45-50°C) zusammen mit EMS zur Erholung.
Die Bandage ist kabellos. Das bedeutet, dass ich sie beim Frühstücken, Lesen oder Fernsehen tragen kann. Das ist ein entscheidender Unterschied. Behandlungen, die man nicht durchführt, bewirken auch keinen Unterschied.
AnkleRelief Pro risikofrei testen →Woche 1: Der Zweifel verschwand
Beim ersten Mal, als ich es anlegte, war ich überrascht. Die Wärme war nicht dieses übertriebene Sauna-Gefühl, das ich erwartet hatte. Sie war gleichmäßig, tief, angenehm. Die EMS-Impulse fühlten sich zunächst seltsam an, dann entspannend.
Nach 20 Minuten am Morgen stand ich vom Sofa auf und machte meine ersten Schritte, ohne mich irgendwo festzuhalten.
Das war das erste Mal seit über einem Jahr.
Woche 4: Das, was ich nicht für möglich hielt
Ich benutze es jeden Morgen 20 Minuten lang und jeden Abend 15 Minuten lang. Nach vier Wochen regelmäßiger Anwendung merkte ich, dass dieser brennende Morgenschmerz, den ich seit fünf Jahren hatte, milder geworden war.
Nicht weg. Aber erträglich. Ich stand aus dem Bett auf, ohne zusammenzuzucken.
Meine Knöchel schwellen nach einer 12-Stunden-Schicht nicht mehr so stark an. Mein Mann hat es mir vor einer Woche gesagt. "Du gehst anders."
Etwas zum Nachdenken
AnkleRelief Pro ist kein Wundermittel. Es ersetzt keine Physiotherapie bei schwerer Plantarfasziitis oder Stoßwellentherapie bei einem starken Fersensporn. Aber es ist ein echtes Hilfsmittel, das im Alltag tatsächlich funktioniert.
Ich empfehle es Patienten, die unter Folgendem leiden:
- Plantarfasziitis und chronische Fersenschmerzen
- Fersensporn und Morgenschmerzen in den Füßen
- Neuropathie und brennende Taubheitsgefühle
- Geschwollene Knöchel nach langen Tagen auf den Beinen
- Diabetesbedingte Fußschmerzen und schlechte Durchblutung
- Müde Waden nach dem Training oder langen Schichten
Für alle, die sich wiedererkennen
Gymfit AnkleRelief Pro™ hat derzeit ein zeitlich begrenztes Angebot mit 33% Rabatt.
Bestellen Sie heute und erhalten Sie 30 Tage Rückgaberecht. Wenn es nicht funktioniert, schicken Sie es zurück. Ohne Fragen.
Der Vorrat ist begrenzt. Wir aktualisieren die Seite, wenn das Angebot ausläuft.
Was andere sagen
"Ich habe seit über drei Jahren Plantarfasziitis. Alles ausprobiert, von speziellen Einlagen bis zu Nachtschienen, ohne echte Wirkung. AnkleRelief Pro ist das erste Produkt, bei dem ich sofort einen Unterschied spüre. Ich benutze es morgens 20 Minuten lang und habe endlich keinen brennenden Schmerz mehr, wenn ich die ersten Schritte mache."
"Ich stehe acht Stunden am Tag im Laden. Wenn ich nach Hause komme, sind meine Füße völlig am Ende und meine Knöchel geschwollen. Ich lege AnkleRelief Pro beim Abendessen an und meine Füße fühlen sich nach einer halben Stunde wie neu an. Die Wärme ist unglaublich angenehm und die Vibration löst die Verspannung sofort."
"Ich habe es für meinen Mann gekauft, der Diabetes und eine schlechte Durchblutung in den Füßen hat. Er ist bei solchen Dingen skeptisch, aber nach einer Woche sagt er, dass sich seine Füße wärmer und nicht mehr so schwer anfühlen. Wir teilen es uns jetzt und sind beide überrascht, wie gut es tatsächlich funktioniert."
"Ich hatte aufgegeben, spazieren zu gehen. Der Fersensporn war so schlimm, dass jeder Schritt weh tat. Drei Wochen regelmäßige Anwendung und ich habe wieder meinen ersten richtigen Waldspaziergang gemacht. Nicht schmerzfrei, aber möglich. Mehr habe ich nicht verlangt."
"Seit 20 Jahren Läufer. Habe letztes Jahr Plantarfasziitis bekommen. Hatte fast ganz aufgehört. Ich benutze AnkleRelief Pro jeden Morgen und Abend 15 Minuten lang und habe langsam wieder angefangen zu laufen. Noch nicht auf meinem alten Niveau, aber es geht in die richtige Richtung."