7 Gründe, warum die Sportbekleidung, für die du dich entscheidest, einen größeren Unterschied machen kann, als du denkst

Der Personaltrainer Emil, der seit mehreren Jahren mit Klienten arbeitet, sagt, dass er immer wieder dieselben Probleme sieht.

"Viele glauben, Sportbekleidung sei nur eine Stilfrage. Aber ich sehe ständig, wie falsche Kleidung das Training beeinträchtigt – Hosen, die herunterrutschen, Oberteile, die völlig durchnässen, oder Leggings, die bei Kniebeugen durchsichtig werden."

Wenn du schon einmal mitten in einem Satz die Hose hochziehen musstest, während eines Laufs dein Shirt zurechtrücken oder das Training in einem schweren, schweißdurchtränkten Baumwollshirt beenden musstest, weißt du bereits, was Emil meint. Kleine Details können eine Trainingseinheit unnötig störend und weniger bequem machen.

„Wenn die Kleidung richtig sitzt und so funktioniert, wie sie soll, kannst du dich ganz auf das Training konzentrieren“, sagt Emil. Das ist auch ein Grund dafür, dass immer mehr Menschen in Schweden darüber nachdenken, welche Trainingskleidung sie tatsächlich tragen.

Hier sind sieben Dinge, von denen Emil sagt, dass gute Trainingskleidung deinem Training tatsächlich bringt.

7 Gründe, warum Trainingskleidung wichtig ist

1. 1

   Stretch und Passform, die das ganze Training über halten

   

   "Das Erste, was mir auffällt, wenn jemand die falsche Kleidung trägt, ist, dass die Person sie während des Trainings ständig zurechtrückt."

   Wenn Hosen rutschen oder der Stoff bei Bewegung spannt, geht die Konzentration ständig verloren. Gute Trainingskleidung soll sicher sitzen und gleichzeitig Bewegungsfreiheit bieten. Der richtige Stretch sorgt dafür, dass du dich vom ersten bis zum letzten Rep auf die Bewegung konzentrieren kannst – egal, ob du Krafttraining, HIIT oder Laufen machst.

2. 2

   Leichtes, feuchtigkeitsableitendes Gewebe, das nicht am Körper klebt

   

   "Baumwolle kann im Alltag funktionieren, aber beim Training saugt sie Schweiß auf."

   Dadurch werden die Kleidungsstücke schnell schwer, nass und kalt. Materialien, die Feuchtigkeit von der Haut ableiten, helfen dem Körper, trockener und angenehmer zu bleiben, auch bei intensiven Einheiten.

3. 3

   Nachhaltigkeit, die langfristig Geld spart

   

   "Viele kaufen günstige Trainingskleidung, die in der ersten Woche gut aussieht, aber nach ein paar Wäschen die Form verliert."

   Nähte lösen sich, der Stoff leiert aus und Farben verblassen. Qualitätskleidung, die die Form länger hält, erspart dir ständiges Nachkaufen. „Auf lange Sicht ist es oft günstiger, Kleidung zu kaufen, die wirklich hält.“

4. 4

   Bedeckende Passform, die Sicherheit gibt – auch bei Kniebeugen

   

   "Ich habe viele Kundinnen und Kunden gehabt, die sich darüber Sorgen machen, ob ihre Leggings durchsichtig sind."

   Wenn Kleidung nicht ausreichend bedeckt, kann das dazu führen, dass man sich beim Training unwohl fühlt. Gute Sportbekleidung ist so konzipiert, dass sie die Bedeckung auch in Bewegung beibehält. So kannst du dich auf das Training konzentrieren, statt darauf, wie die Kleidung sitzt.

5. 5

   Modernes Design, das die Motivation tatsächlich steigern kann

   

   "Das mag oberflächlich klingen, aber viele trainieren mehr, wenn sie sich in ihrer Trainingskleidung wohlfühlen."

   Wenn sich Kleidung gut anfühlt und gut aussieht, fällt es oft leichter, ins Fitnessstudio zu gehen. Viele tragen außerdem Sportbekleidung im Alltag – zum Beispiel Jogginghosen, Hoodies oder T-Shirts.

6. 6

   Das richtige Outfit für die richtige Trainingsart

   

   "Alle Trainingseinheiten sind unterschiedlich."

   Krafttraining erfordert Stabilität und Bewegungsfreiheit. Cardio erfordert leichte, atmungsaktive Materialien. Yoga und Stretching erfordern weichere und flexiblere Kleidungsstücke. Mit der richtigen Kleidung für das jeweilige Training werden die Einheiten bequemer und effektiver.

7. 7

   Erschwingliche Qualität, ohne auf Stil zu verzichten

   

   "Du musst kein Vermögen für Sportbekleidung ausgeben."

   Am wichtigsten sind Passform, Material und Funktion. Wenn Qualität und ein vernünftiger Preis zusammenkommen, kannst du dir eine Sportgarderobe aufbauen, die du wirklich nutzt – statt Kleidungsstücken, die nur im Schrank liegen.

Emils 3 schnelle Tipps, bevor du Trainingskleidung kaufst

Nach vielen Jahren als Trainer sagt Emil, dass die meisten beim Kauf von Sportbekleidung denselben Fehler machen. Hier sind drei Dinge, die er immer empfiehlt, zuerst zu überprüfen.

1. Testen Sie die Bewegung – nicht nur den Spiegel

"Bleib nicht einfach nur stehen, wenn du Trainingskleidung anprobierst."

Mach eine Kniebeuge, einen Ausfallschritt oder eine Dehnung. Wenn der Bund nach unten rutscht, der Stoff spannt oder du das Kleidungsstück nachjustieren musst – wird dich das beim Training vermutlich stören. Gute Sportbekleidung sollte sich den Bewegungen des Körpers natürlich anpassen.

2. Material prüfen

"Das Material bestimmt, wie sich das Kleidungsstück nach 20 Minuten Training anfühlt."

Baumwolle wird durch Schweiß oft schwer und nass. Materialien, die fürs Training gemacht sind, sollten:

• feuchtigkeit abtransportieren
• schnell trocknen
• sich bei Bewegung leicht anfühlen

Das macht einen großen Unterschied bei intensiven Einheiten.

3. Abdeckung und Nähte prüfen

"Das bemerken viele erst nach der ersten Sitzung."

Teste, wie sich das Kleidungsstück in Bewegung bewährt, und überprüfe, dass der Stoff nicht durchsichtig wird, wenn du dich beugst oder dich dehnst. Gute Trainingskleidung sollte auch nach vielen Wäschen die Form behalten.

"Gute Kleidung soll bei deinem 50. Training genauso gut funktionieren wie bei deinem ersten."

Gymfit – Trainingskleidung, in der viele trainieren

Emil sagt, dass er im Fitnessstudio oft dieselben Arten von Sportkleidung sieht.

"Ich merke, dass immer mehr bei Gymfit trainieren. Sie scheinen eine gute Balance zwischen Funktion, Passform und Preis gefunden zu haben."

Gymfit konzentriert sich auf Trainingskleidung, die beim echten Training funktioniert – nicht nur fürs Aussehen. Das ist ein Grund, warum sich in Schweden immer mehr Menschen für ihre Kleidungsstücke entscheiden.

Darum entscheiden sich viele für Gymfit

• Stretch und Passform, die bei Bewegung nicht verrutschen
• Feuchtigkeitsableitendes Material, das dich trockener hält
• Leggings und Hosen mit guter Blickdichte – auch bei Squats
• Breites Sortiment: Hoodies, Jogginghosen, Leggings, Schuhe u. v. m.
• Beliebte Serien wie Original, LYFT und Designer
• Kostenloser Versand für alle Bestellungen
• Später bezahlen mit Klarna
• Schnelle Lieferung in Schweden

Viele sagen, dass sie zunächst ein Kleidungsstück bestellt haben – und dann für weitere zurückgekehrt sind.

Immer mehr Fitnessstudiobesucher in Schweden trainieren bereits in Gymfit – und viele sagen, dass sie zunächst ein Teil bestellt und danach weitere nachbestellt haben.

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