Hej, jeg hedder Ingrid og er personlig træner i Oslo. Jeg hjælper mine kunder med at reducere kropsfedt, opbygge muskelmasse og blive stærkere uden skader. Hver morgen står jeg foran de store vinduer i studiet, ser sollyset strømme ind og er taknemmelig for den karriere, jeg har bygget op. Som 33-årig har jeg hjulpet hundredvis af travle professionelle med at blive stærkere, mere selvsikre og skadefrie.
Gennem årene har jeg lært, at virkelige resultater altid starter med fundamentet. Uanset hvor hårdt du træner, når du ikke dit fulde potentiale uden den rette kost, tilstrækkelig væske og restitution. Jeg siger til alle mine kunder, at de skal starte med næringstæt mad, der giver kroppen energi, drikke rigeligt med vand i løbet af dagen og prioritere god søvn – for det er i restitutionen, resultaterne virkelig skabes.
Når fundamentet er på plads, går vi videre til regelmæssig træning. Jeg ser mine kunder give alt i squats, dødløft og planken. Men på trods af det kæmper mange stadig med ét område: dyb aktivering af core og synlig definition omkring taljen. Uanset hvor dedikerede de er, halter den nedre del af maven og den dybe corestyrke ofte efter sammenlignet med resten af udviklingen.
Det var dér, jeg opdagede GymFit Core Pulse Trainer.
Klar til at tage din coretræning til næste niveau?
Opdag GymFit Core Pulse Trainer i dag
Køb Core Pulse TrainerJeg havde testet flere EMS-enheder tidligere, og de fleste havde skuffet mig. Men efter at have brugt Core Pulse Trainer i tre uger var jeg oprigtigt imponeret.
Jeg kunne mærke, hvordan muskler arbejdede, som jeg normalt kun aktiverer under avanceret pilates eller tunge basisøvelser. Den aktiverer hele kernemuskulaturen, inklusive transversus abdominis, obliques og rectus abdominis, som et perfekt supplement til almindelig træning. Det er som at få en ekstra træningssession, mens du laver din sædvanlige træning eller endda når du går langs Aker Brygge.
Nu bruger jeg GymFit Core Pulse Trainer med næsten alle mine kunder i Oslo og endda under mine egne træningspas.
Resultaterne taler for sig selv. Efter blot få uger mærker mine kunder bedre stabilitet i core, forbedret kropsholdning og en strammere, mere defineret talje. En af mine kunder, en 41-årig advokat fra Frogner, fortalte, at hun for første gang i mange år tydeligt kunne se sine mavemuskler – uden at lave ekstra maveøvelser.
Nu hvor sommeren nærmer sig, er jeg mere overbevist end nogensinde. Når du har fundamentet på plads – god kost, tilstrækkelig væske, søvn og konsekvent træning – er Core Pulse Trainer et smart og tidsbesparende værktøj, der hjælper din core med at indhente alt det arbejde, du allerede lægger i det.
Du skal stadig træne smart og spise godt – men denne enhed hjælper dig med at få mere ud af hvert minut i fitnesscentret og giver hurtigere, synlige resultater i spejlet.
Uanset om du forbereder dig på stranddage på Sydlandet, planlægger en tur til fjordene eller bare vil føle dig stærkere og mere selvsikker i din egen krop til sommer – kan GymFit Core Pulse Trainer være præcis det, din core har manglet.
Klar til at tage din coretræning til næste niveau?
Opdag GymFit Core Pulse Trainer i dag
Køb Core Pulse TrainerSommerkroppen bygges om foråret.
Vent ikke til juni og ønsk, at du var begyndt tidligere.
Anbefaling fra personlig træner
"Jeg bruger Core Pulse Trainer både selv og med mine kunder. Den aktiverer coremusklerne effektivt og fungerer som et fremragende supplement til almindelig træning. Allerede efter få uger kan man se bedre definition og stærkere kontakt med core."
Partnerindhold: Denne artikel er produceret på vegne af GymFit. Forfatterens holdninger er hendes egne. Resultater varierer fra person til person. Kombinér altid træningsværktøjer med gennemtænkt træning, restitution og kost. Følg altid produktets instruktioner og lægens anbefalinger.