Brug denne på overarmene i 20 minutter og se, hvad der sker

Vidste du, at dine overarme er opbygget af muskelfibre?

Muskelfibre er byggestenene i dine arme.

Forestil dig dine triceps som et murstenshus. Hver muskelfiber er en mursten i det hus. Jo flere sten du har, desto fastere og mere definerede kan armene blive.

Når du laver øvelser som armbøjninger og dips, "kalder du på" muskelfibrene for at blive aktiveret og vokse.

Men her er hagen: din evne til at stramme armene op er begrænset af, hvor mange muskelfibre du allerede har.

Hvis du ikke har nok muskelfibre i triceps, er det som at prøve at bygge en solid mur med en lille bunke mursten.

Uanset hvad du gør, vil du ikke have nok materiale til at se de resultater, du ønsker.

Resultater efter 8 uger.

Det her er, hvad vi ser hos kvinder, der bruger Arm Pulse Trainer i 8 uger.

20 minutter om dagen. Ingen kostomlægning. Ingen timer i fitnesscenteret. Ingen elastikker eller håndvægte.

Bare EMS-teknologi, som aktiverer muskelfibrene i triceps mens kvinden på billedet ovenfor ser tv, laver aftensmad eller scroller på mobilen.

Og resultaterne? De taler for sig selv.

Den løse hud under overarmen er blevet strammet op. Triceps har fået en synlig kontur. Den der "vinke-bevægelse", som tidligere fortsatte nogle sekunder efter, at hun var stoppet med at vinke, er væk.

Men hvorfor virker almindelig træning ikke?

Det er derfor, du skal forstå den næste del.

Og nu kommer de dårlige nyheder.

De dårlige nyheder er, at muskelfibre ikke regenererer let.

Når de først er blevet færre, kan kroppen ikke naturligt opbygge dem igen af sig selv.

Og det vilde?

Almindelig træning er ikke nok.

For den løser ikke den virkelige rodårsag.

Det eneste, den gør, er at tvinge de få fibre, du allerede har, til at arbejde hårdere.

Hvad er så løsningen?

Som aut. fysioterapeut og EMS-specialist indså jeg hurtigt, at almindelig træning ikke er nok for kvinder, der sidder fast med slappe overarme.

Så jeg lagde 10 000 timer i min klinik i Stockholm sammen med klienter og ledte efter en bedre, sikrere og mere effektiv måde at løse rodårsagen på.

Jeg testede alt. Fra traditionelle metoder som resistance bands, massage og gammeldags armøvelser.

Til avancerede teknikker som banebrydende muskelaktiveringsteknologi som de fleste svenske kvinder aldrig har hørt om.

Og til sidst, efter alle disse år.

Kan jeg trygt sige, at jeg knækkede koden

En aften, da jeg gennemgik gamle forskningsstudier, fandt jeg en glemt teknik, som så meget lovende ud.

Den hedder Elektrisk muskelstimulering (EMS).

Denne teknologi sender en kombination af kraftige men helt smertefrie elektriske impulser dybt ind i triceps. Det forårsager ufrivillige sammentrækninger, som stimulerer en proces, der hedder hyperplasi, en stigning i antallet af muskelfibre.

Teknologien blev oprindeligt udviklet af den tyske forsker Dr. Yakov Fotz i 1960'erne for at hjælpe bodybuildere med at opbygge større og mere definerede muskler.

Efter at tyske bodybuildere begyndte at bruge teknologien, dominerede de internationale konkurrencer i flere år.

For de havde en uretfærdig fordel over for dem, der kun trænede traditionelt.

EMS-teknologien har eksisteret lige siden.

Der er bare en hage.

I årevis har EMS-teknologi kun været tilgængelig på premium-wellness-spaer, eksklusive fysioterapiklinikker og kropsbehandlingscentre i Stockholm, Göteborg og Malmö.

Så den eneste måde at aktivere og stramme armene op med denne revolutionerende teknologi var via store, sofistikerede EMS-maskiner, som meget få kvinder havde adgang til. Og det kostede 2 500 til 4 500 kr per session.

Men det er ikke længere tilfældet.

Med utrolige teknologiske fremskridt i de seneste år har vi gjort EMS tilgængeligt for alle kvinder i Sverige.

Vi har taget den samme banebrydende teknologi og puttet den ind i en enkel enhed, som alle kan bruge derhjemme, uden at sprænge budgettet.