7 grunde til, at det træningstøj, du vælger, betyder mere, end du tror

Emily træner selv regelmæssigt og arbejder med mennesker, der vil have det godt i deres træningshverdag. Hun ser, hvor stor forskel de rigtige klær gør – ikke kun for træningen, men for hvordan man har det.

"Mange jeg møder tænker, at træningstøj bare skal sidde og fungere. Men det er mere end det – når du føler dig godt tilpas i det, du har på, træner du lettere og med mere selvtillid."

Hvis du nogensinde har undgået bestemte øvelser, fordi du ikke var tryg ved tøjet, eller har droppet fitness, fordi intet føltes rigtigt, ved du hvad hun mener. Den rigtige pasform og materiale gør, at du kan fokusere på dig selv – ikke på tøjet.

"Når tøjet giver dig tryghed og føles godt mod huden, bliver det lettere bare at være i træningen", siger Emily. Her er syv grunde til, hvorfor det, du har på, betyder noget – for både præstation og velvære.

7 grunde til, at træningstøjet betyder noget

1. 1

   Stræk og pasform, der holder hele træningen

   

   "Når tøjet sidder som det skal, behøver du ikke tænke på det – så kan du fokusere på dig selv og føle dig tryg i bevægelsen."

   Når bukser glider ned eller stoffet strammer under bevægelse, brydes fokus hele tiden. Godt træningstøj skal sidde stabilt, men samtidig give bevægelsesfrihed – så du føler dig komfortabel og sikker fra første gentagelse til den sidste, uanset om du træner styrke, HIIT eller løb.

2. 2

   Let, fugttransporterende stof der ikke klistrer

   

   "Ingen har det godt med at føle sig våd og klistret – gode materialer sørger for, at du holder dig tør og føler dig frisk, selv når du arbejder hårdt."

   Det gør, at tøjet hurtigt bliver tungt, vådt og koldt. Materialer, der transporterer fugt væk fra huden, hjælper dig med at føle dig renere og mere komfortabel under intense pas – så du kan fortsætte din dag uden ubehag.

3. 3

   Holdbarhed der sparer penge i længden

   

   "Tøj, der bevarer formen længere, gør, at du kan føle dig tryg ved dem i lang tid – du behøver ikke bekymre dig om, at de ser slidte ud efter få uger."

   Sømme giver sig, stoffet tøjer ud, og farver falmer. Kvalitetsplagg, der holder formen længere, betyder, at du undgår konstant at købe nyt og kan blive ved med at føle dig godt tilpas i det, du har – både i træningen og til hverdag.

4. 4

   Dækkende pasform der giver tryghed – også ved squats

   

   "Tryghed handler om at kunne bevæge sig frit uden at bekymre sig – god dækning gør, at du kan føle dig sikker i enhver øvelse."

   Når tøjet ikke giver tilstrækkelig dækning, kan det få dig til at holde dig tilbage eller undgå bestemte bevægelser. Godt træningstøj er designet til at bevare dækning selv under squats og stræk – så du kan føle dig tryg og fokusere på dig selv.

5. 5

   Moderne design der faktisk kan øge motivationen

   

   "At være glad for, hvordan man ser ud i spejlet, gør virkelig en forskel – det giver energi og motivation til rent faktisk at tage i fitness."

   Når tøjet føles godt og giver dig en silhuet, du kan lide, bliver det lettere at have lyst til at træne. Mange bruger desuden træningstøj både i fitness og til hverdag – så du kan føle dig godt tilpas og sporty hele dagen.

6. 6

   Det rigtige tøj til den rette træningsform

   

   "Når tøjet passer til aktiviteten, føler du dig komfortabel og i dit rette element – det påvirker både præstation og velvære."

   Styrketræning kræver stabilitet og bevægelsesfrihed. Cardio kræver lette, åndbare materialer. Yoga og stræk kræver blødere og mere fleksible items. Når du har det rigtige tøj til den rette træning, bliver træningspassene mere behagelige, og du kan føle dig sikker i hver bevægelse.

7. 7

   Prisvenlig kvalitet uden at gå på kompromis med stil

   

   "Godt træningstøj behøver ikke koste en formue – så bliver det lettere faktisk at investere i stykker, du føler dig godt tilpas i."

   Det vigtigste er pasform, materiale og at du trives i dem. Når kvalitet og rimelig pris kombineres, kan du opbygge en garderobe, du tør bruge både i fitness og til hverdag – uden at føle, at du "spilder" penge på dyre stykker.

Emilys 3 hurtige tips inden du køber træningstøj

Emily har prøvet mange plagg gennem årene og ved, hvad der får hende – og andre – til at føle sig godt tilpas. Her er tre ting, hun altid kigger efter, når hun vælger træningstøj.

1. Vælg tøj, du føler dig tryg i – prøv i bevægelse

"Prøv hvordan det føles, når du bevæger dig – ikke kun foran spejlet. Hvis du føler dig utilpas eller skal justere konstant, vil det forstyrre dig under træningen."

Lav en squat, lunge eller stræk. Godt træningstøj skal følge kroppen naturligt, så du kan føle dig sikker i hver bevægelse – uden at tænke på tøjet.

2. Tjek materialet – så du føler dig frisk

"Materialet afgør, om du føler dig frisk og tør eller våd og klistret – især når det bliver intenst."

Bomuld bliver ofte tungt og vådt af sved. Materialer, der transporterer fugt væk og tørrer hurtigt, gør, at du kan føle dig komfortabel længere – både under passet og når du går videre i hverdagen.

3. Kontroller dækningen – så du kan føle dig tryg

"Tjek at stoffet ikke bliver gennemsigtigt, når du bøjer eller strækker – så slipper du for bekymringer under træningen."

Godt træningstøj skal give dig tryghed i bevægelse og bevare formen over tid. Når du ved, at tøjet sidder som det skal, kan du fokusere på at føle dig godt tilpas i stedet.

Gymfit – træningstøj som mange føler sig godt tilpas i

Emily ser flere og flere, der træner i items, hvor pasform og dækning rent faktisk fungerer – så man kan føle sig tryg og fokusere på træningen.

"Gymfit ser ud til at have fundet en god balance: items der sidder godt, giver tryghed og ser godt ud – til en pris der gør, at det føles okay at prøve."

Gymfit fokuserer på træningstøj, der fungerer både i fitness og til hverdag – med stretch, god dækning og materialer, der holder dig tør. Flere og flere i Sverige vælger deres items, når de vil føle sig godt tilpas i det, de har på.

Derfor vælger mange Gymfit

• Stræk og pasform der bliver siddende under bevægelse
• Fugttransporterende materialer der holder dig tørrere
• Leggings og bukser med god dækning
• Stort udvalg: hoodies, joggers, leggings, sko m.m.
• Serier som Original, LYFT og Designer
• Fri fragt på alle bestillinger
• Betal senere med Klarna
• Hurtig levering i Sverige

Mange siger, at de først bestilte ét stykke – og så kom tilbage for flere.

Handle hos Gymfit →