5 grunde til at stadig flere siger deres træningsabonnement op i år

Regn selv. Et gennemsnitligt træningsabonnement koster omkring 500 kr om måneden, over 6 000 kr om året. Hvor mange gange var du der sidste måned?

Én betaling. Ingen bindingstid. Din for altid.

Og for pengene får du ikke mindre træning, du får kondition, helkropsarbejde og reaktionstræning i samme maskine, plus boksehandsker med i købet. Det eneste, træningscenteret har, som du ikke har derhjemme, er køen til maskinerne.

Det kedelige ved konditionstræning er ikke, at det er svært, det er kedsomheden. Løbebåndet er 40 minutter med at kigge på et ur.

Det her er det modsatte: lyset tænder i takt med din musik, du jagter point, og pludselig er du drivvåd uden at have tænkt på træningen én eneste gang.

Og træningen er ægte. Boksning i takt er intervaltræning: pulsen går op og ned med sangene som på en HIIT-økt, og boksning hører til de mest energikrævende træningsformer, der findes. Hvert slag starter i benene, roterer gennem core og afsluttes i skuldrene, helkropstræning uden at det føles sådan.

Den ærlige grund til, at abonnementet ikke bliver brugt, er sjældent dovenskab. Det er logistikken: pakke tasken, komme derhen, skifte tøj, komme hjem. Et times projekt for 30 minutters træning.

Når maskinen hænger i gangen, er afstanden mellem tanke og træning tre sekunder. Handskerne på, i gang. Det er derfor, den faktisk bliver brugt.

En boksebold kræver loftskrog, gulvplads og tålmodige naboer. Det her kræver en væg.

Træffeladerne er dæmpede, så naboerne ikke hører noget, og når du er færdig, hænger den fladt ind mod væggen i stedet for at optage et helt hjørne. Bygget til almindelige hjem, ikke kældergym.

Træningscenterets sværeste øvelse er at komme derhen. Her er motivationen indbygget i spillet: pointene tælles, rekorden fra i går står på displayet og skal slås.

Og bor du ikke alene, får du træningspartnere med i købet. Partnere konkurrerer mod hinanden, børnene vil også have runder. Pludselig er træning noget, husstanden skændes om at få lov til, ikke noget du udskyder.

Resultatet af, at tærsklen er nul: træningerne bliver gennemført. Og træninger, der bliver gennemført, slår altid det perfekte træningsprogram, som aldrig bliver fulgt, for kondition, forbrænding og overskud i hverdagen.

Prøv i 30 dage. Bruger du den ikke, sender du den tilbage.