I årevis har kreatin været markedsført til mænd med pumpede arme. Men forskning viser, at kvinder har mere at vinde på det. Lavere naturlige niveauer betyder større procentuel stigning ved supplementering. Det er vores svar.
Kvinder lagrer naturligt 70-80% mindre kreatin i musklerne end mænd. Det betyder, at vi har mere at vinde på supplementering, ikke mindre.
Glow Creatine giver 3 gram rent kreatinmonohydrat pr. dosis. Den præcise mængde EFSA har godkendt til "øget fysisk præstation ved korte, højintensive træningspas". Ingen oppustede blandinger. Ingen skjulte fyldstoffer.
Du får præcis det, du betaler for. Og det virker.
Hjernen bruger kreatin lige så meget som musklerne. Kvinder, der tager kreatin dagligt, rapporterer bedre fokus, klarere tænkning og mere energi i hverdagen.
Forskningen peger på det samme. Studier fra 2024 viser, at kreatin mindsker mental træthed, især under søvnmangel og hormonelle svingninger. Det er derfor Huberman og kliniske studier nu anbefaler det til kvinder over 30.
Træner du eller ej. Du har brug for det her.
Bestil Glow Creatine →
Den største myte om kreatin til kvinder: at du bliver stor eller får et hævet ansigt. Intet af det er sandt.
Kvinders lavere testosteronniveauer gør det fysisk umuligt at blive "bulky" af kreatin. Det, du får, er fastere, tonet muskulatur. Den indledende vandretention sker i musklerne, ikke under huden eller i ansigtet. Det ses ikke udadtil.
Du bliver stærkere i træningen og i hverdagen. Ikke mere, ikke mindre.
Almindelig kreatin er grovmalet og klumper sig i bunden af glasset. Det kan give mavebesvær, luft og oppustethed. Mange kvinder stopper derfor efter en uge.
Glow Creatine er mikroniseret. Fintmalet til mindre partikler, der opløses hurtigt i vand uden at klumpe. Skånsom mod maven. Uden smag. Du blander med vand, juice eller smoothie. Smagen forsvinder.
Ingen opladningsfase er nødvendig. 3g om dagen mætter musklerne inden for 3-4 uger.
Ja, jeg vil prøve →
3 gram om dagen. 100 portioner pr. pakke. Rækker i 100 dage. Vegansk. Glutenfri. Ingen sødestoffer, ingen kunstige smage, ingen tilsætningsstoffer.
Hvis du ikke mærker en tydelig forskel i energi, præstation eller restitution inden for 30 dage, sender du den bare tilbage. Ingen spørgsmål.
Det eneste, du kan miste, er myter og dyre proteinshakere, som ikke gør arbejdet.
Lageret er begrænset. Vi opdaterer siden, når tilbuddet udløber.
